Quanto è efficace l'olio di semi di lino per l'acne?

Derivato dalla pianta di lino, l'olio di semi di lino è un rimedio casalingo per il trattamento dell'acne. Mentre molti appassionati di salute naturale affermano che funziona, l'olio di semi di lino non è un metodo di trattamento provato. Tuttavia, ha proprietà che possono aiutare l'acne, come quelle che combattono l'infiammazione e aiutano a contrastare i problemi legati agli ormoni. Come tale, una persona può provare l'olio di semi di lino per l'acne e poi passare ad altri rimedi se scopre che non funziona. È generalmente considerato sicuro per uso umano, ma un individuo può trarre vantaggio dalla consultazione di un medico prima di prenderlo.

Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo dell'olio di semi di lino per l'acne sembra essere il suo contenuto di acidi grassi omega-3, che sono grassi importanti per la salute. Alcuni studi di ricerca hanno prodotto prove che gli acidi grassi omega-3 aiutano a ridurre l'infiammazione, che è un fattore in alcuni tipi di acne. Ad esempio, un tipo comune di lesione dell'acne indicata come papula è caratterizzata da arrossamento e infiammazione. Pustole, che sono raccolte di pus sotto la pelle; noduli, che sono un po 'induriti, grumi doloranti; e le cisti, che sono grossi grumi pieni di pus, sono anche esempi di acne infiammatoria. L'assunzione di olio di semi di lino per l'acne potrebbe significare meno infiammazione e, a sua volta, meno brufoli dell'acne.

Una persona potrebbe anche usare olio di semi di lino a causa di una sostanza chimica chiamata lignan. Questo prodotto chimico si trova naturalmente nelle piante ed è classificato come fitoestrogeno, il che significa che agisce in modo simile all'ormone estrogeno nel corpo. Pertanto, si ritiene che il lignan e altri fitoestrogeni come gli isoflavonoidi e i cumestani contribuiscano a ridurre l'infiammazione, favorire il processo riproduttivo e prevenire alcuni tumori. Oltre a contribuire a ridurre l'infiammazione legata all'acne, lignan potrebbe aiutare a ridurre gli effetti degli squilibri ormonali in grado di causare o contribuire all'acne.

Quando una persona usa olio di semi di lino, spesso lo prende in forma di capsule, anche se una persona può ottenere l'olio e prenderlo anche con il cucchiaio. Non esiste un dosaggio stabilito stabilito come efficace per l'acne, ma alcune persone riferiscono che l'assunzione di un paio di capsule o due cucchiai (29,57 millilitri) al giorno funziona. Un individuo potrebbe aver bisogno di provare per un paio di settimane per determinare se sarà efficace per lui. Inoltre, alcune persone riferiscono che l'uso di olio di semi di lino per l'acne provoca riacutizzazioni di imperfezioni piuttosto che miglioramento. In tal caso, una persona di solito può interrompere il suo uso e aspettarsi che la sua pelle ritorni alla normalità entro un paio di settimane.