Quanto è efficace l'olio di semi di lino per l'acne?

Derivato dalla pianta di lino, l'olio di semi di lino è un rimedio domestico per il trattamento dell'acne.Mentre molti appassionati di salute naturale affermano che funziona, l'olio di semi di lino non è un metodo di trattamento comprovato.Tuttavia, ha proprietà che probabilmente aiuteranno l'acne, come quelle che combattono l'infiammazione e aiutano a contrastare i problemi legati all'ormone.In quanto tale, una persona può provare olio di semi di lino per l'acne e quindi passare ad altri rimedi se trova che non funziona.È generalmente considerato sicuro per l'uso umano, ma un individuo può trarre vantaggio dalla consulenza con un medico prima di prenderlo.

Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo dell'olio di semi di lino per l'acne sembra essere il suo contenuto di acidi grassi omega-3, che sono grassi importanti per la salute.Alcuni studi di ricerca hanno prodotto prove che gli acidi grassi omega-3 aiutano a ridurre l'infiammazione, il che è un fattore in alcuni tipi di acne.Ad esempio, un tipo comune di lesione dell'acne denominata papule è contrassegnato da arrossamento e infiammazione.Pustole, che sono raccolte di pus sotto la pelle;noduli, che sono un po 'induriti, pezzi di grumi;E le cisti, che sono grandi grumi pieni di pus, sono anche esempi di acne infiammatoria.L'assunzione di olio di semi di lino per l'acne potrebbe significare meno infiammazione e, a sua volta, meno brufoli di acne.

Una persona potrebbe anche usare l'olio di semi di lino a causa di una sostanza chimica chiamata Lignan.Questo chimico naturale si verifica nelle piante ed è classificato come un fitoestrogeno, il che significa che agisce in modo simile all'ormone estrogeno nel corpo.In quanto tale, si ritiene che Lignan e altri fitoestrogeni come isoflavonoidi e cumestani aiutino a ridurre l'infiammazione, aiuti nel processo riproduttivo e prevengono alcuni tumori.Oltre ad aiutare a ridurre l'infiammazione legata all'acne, Lignan potrebbe aiutare a ridurre gli effetti degli squilibri ormonali in grado di causare o contribuire all'acne.

Quando una persona usa l'olio di semi di lino, spesso lo prende in forma di capsula, sebbene una persona possa ottenere l'olio e prenderlo anche per il cucchiaio.Non esiste un dosaggio stabilito come efficace per l'acne, ma alcune persone riferiscono che assumere un paio di capsule o due cucchiai (29,57 millilitri) al giorno.Potrebbe essere necessario provare un individuo per un paio di settimane per determinare se sarà efficace per lui.Inoltre, alcune persone riferiscono che l'uso dell'olio di semi di lino per l'acne provoca svasaggi di imperfezioni piuttosto che miglioramenti.In tal caso, una persona di solito può interrompere il suo uso e aspettarsi che la sua pelle torni alla normalità entro un paio di settimane.