In medicina, che cos'è un approccio olistico?
Un approccio olistico alla medicina si riferisce alla convinzione che l'intera persona debba essere guarita perché la mente, lo spirito e il corpo sono interconnessi. I professionisti del settore incoraggiano i pazienti a partecipare attivamente alle proprie cure impegnandosi in pratiche che curano lo spirito, il corpo e la mente. Questi possono includere yoga, terapia di massaggio, meditazione, cure chiropratiche, agopuntura e omeopatia. Ci sono rimedi olistici e approcci alla guarigione per quasi tutti i disturbi o condizioni.
Uno dei principi di base di un approccio olistico alla guarigione è che la mente e il corpo sono intrattenuti. Quando uno diventa sbilanciato o malato, è probabile che l'altro segua l'esempio. Per questo motivo, molte pratiche olistiche incoraggiano i pazienti a guarire non solo i sintomi fisici di una malattia o condizione, ma anche quelli emotivi o spirituali. Strategie come combinare la fitoterapia con lo yoga o la meditazione forniscono al corpo i rimedi fisici di cui ha bisogno e la mente con il rilassamento di cui ha bisogno.
Sebbene la validità di un approccio olistico sia stata messa in discussione, n ci sono alcuni studi che suggeriscono che la mente svolge un ruolo importante nella guarigione dei disturbi fisici del corpo. I pazienti che mantengono un atteggiamento positivo e una visione ottimistica durante il trattamento tendono a fare molto meglio quando si riprendono da una malattia o una procedura. Il contrario sembra essere vero per quelli con una prospettiva pessimistica.
L'approccio olistico si concentra anche sul mantenimento del benessere attraverso una buona alimentazione e rilassamento. Alimentando il corpo con ciò di cui ha bisogno per funzionare normalmente, è più probabile combattere le malattie e le infezioni. Una buona alimentazione è nota da tempo per aiutare a prevenire le malattie, anche se molti professionisti olistici forniscono linee guida più rigorose per ciò che è e non è sano. Ad esempio, molti nutrizionisti olistici raccomandano solo cibi coltivati biologicamente, mentre gli esperti di nutrizione tradizionale di solito non danno enfasi al consumo biologico.
Molti professionisti che credono nell'approccio olistico al benessere e alla guarigione praticano anche forme alternative di guarigione come l'agopuntura. Mentre molti sostengono che l'efficacia di tali trattamenti è puramente l'effetto placebo, molti pazienti ed esperti giurano sui risultati. In ogni caso, provare questi rimedi non è generalmente dannoso e aiuta molti pazienti a mantenere una visione positiva avendo un maggiore controllo sul proprio trattamento.
Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo di un approccio olistico è che i pazienti sono in grado di partecipare attivamente alla scelta dei metodi di guarigione del proprio corpo. Sebbene i professionisti siano professionisti qualificati che offrono orientamento e consulenza, i pazienti spesso hanno la decisione definitiva su quali procedure verranno eseguite.