È sicuro usare la riflessologia durante la gravidanza?
La riflessologia è generalmente considerata non invasiva e sicura da usare durante una gravidanza sana. In effetti, può migliorare la circolazione, alleviare lo stress e aiutare a sbarazzarsi di numerosi sintomi negativi. D'altra parte, in genere non è pensato per essere utilizzato in sostituzione dell'assistenza prenatale da un professionista sanitario e può rappresentare una minaccia per le donne in gravidanza. Ad esempio, quelli con placenta previa, pre-eclampsia o qualsiasi sanguinamento vaginale dovrebbero in genere seguire i consigli del proprio medico piuttosto che usare medicine alternative. Anche a quelli senza queste condizioni è consigliato di far sapere al proprio medico che stanno usando la riflessologia durante la gravidanza, anche se la maggior parte dei medici non dovrebbe avere problemi.
Nonostante il fatto che la riflessologia durante la gravidanza sia generalmente considerata sicura, la maggior parte dei professionisti di questa professione non tratta le donne durante il primo trimestre. Questo perché l'aborto spontaneo è più comune durante questo periodo e sebbene la riflessologia non sia nota per aver causato la perdita del nascituro, alcuni esperti attenti vogliono evitare le possibilità di un'associazione tra i due. Le donne che ricevono un trattamento durante il primo trimestre, tuttavia, di solito scoprono che la riflessologia può ridurre dolori e dolori. Questo perché la riflessologia durante la gravidanza può alterare l'ondata di ormoni che tendono ad apparire all'inizio, alleviando la nausea mattutina e l'esaurimento.
I problemi che si verificano nel secondo trimestre possono anche essere trattati con riflessologia durante la gravidanza. Ad esempio, molte donne notano dolore proveniente dal bacino e dal nervo sciatico, che rende difficile camminare o addirittura sedersi comodamente. Durante questo periodo è spesso difficile rilassarsi, in parte a causa dell'aumentato peso del feto in crescita, ma la riflessologia può alleviare questo dolore. Inoltre, alcune donne sviluppano diabete gestazionale durante questo periodo, ma la riflessologia durante la gravidanza può essere in grado di prevenirla o curarla bilanciando il pancreas e la tiroide.
Il terzo trimestre di solito può essere migliorato anche con la riflessologia. In particolare, questa pratica è nota per aumentare i livelli di energia, migliorare la circolazione e alleviare la costipazione. Certo, può anche aiutare il corpo a prepararsi per il travaglio assicurando che la donna sia rilassata e il più libera possibile dallo stress. In effetti, la riflessologia può aiutare durante il travaglio piuttosto che solo poche settimane prima, anche se in genere viene utilizzata solo per le donne la cui scadenza è scaduta. I suoi vantaggi più comuni includono la capacità di indurre contrazioni, ridurre la durata del travaglio e aiutare le donne a evitare la necessità di farmaci antidolorifici.