Dovrei usare la soda per uno stomaco turbato?
Molte persone trovano molto utile l'uso della soda per il mal di stomaco. Le bibite che spesso aiutano a lenire lo stomaco includono la cola o la birra allo zenzero, anche se alcune persone bevono anche bibite chiare. Ci sono argomenti a favore e contro l'uso della soda per curare un mal di stomaco ma, se lo trovi utile e lo usi solo una volta ogni tanto, probabilmente va bene. È meglio rimuovere prima la carbonatazione dalla soda, perché può causare gonfiore e gas e effettivamente peggiorare la nausea.
La maggior parte delle persone sorseggia soda per combattere i sentimenti di nausea o indigestione. Lo zenzero è stato usato per molti anni per combattere la nausea e mentre la birra allo zenzero può essere usata per mal di stomaco, ci sono altri metodi per prenderla. Pillole di zenzero o anche masticare un po 'di zenzero fresco possono avere lo stesso effetto. In cola, è lo sciroppo che può aiutare ad alleviare la nausea. Le bibite chiare potrebbero non avere alcun effetto reale sulla nausea, ma alcune persone preferiscono sorseggiarle comunque.
Lo zucchero nelle bibite a volte può aiutare ad aumentare la glicemia e aiutare anche con la nausea. Le donne incinte bevono spesso birra allo zenzero per questo motivo, perché è senza caffeina. L'uso di soda piatta può essere un metodo efficace per alleviare la nausea lieve. In generale, tuttavia, gli esperti non raccomandano l'uso della soda per scopi di reidratazione dopo o durante una malattia reale che provoca vomito e potenziale disidratazione.
Questo perché le bibite sono estremamente ricche di zucchero ma non fanno nulla per sostituire gli elettroliti. Bevande sportive annacquate o bevande elettrolitiche per i bambini sono una scelta molto migliore quando si tenta di prevenire la disidratazione. Anche il tè alla menta piperita decaffeinato può essere una buona scelta. Alcune persone trovano che la limonata può essere buona per mantenerli idratati in una giornata calda, se iniziano a sentirsi leggermente storditi o nausea; questo non è raccomandato dopo una malattia di stomaco, comunque.
Bere acqua normale può essere un po 'difficile a stomaco irritato, ma in casi normali è importante bere abbastanza acqua ogni giorno per rimanere idratati. Prevenire la disidratazione in primo luogo è un buon modo per prevenire un mal di stomaco. Mentre il disagio occasionale allo stomaco è spesso normale, non è necessario utilizzare costantemente la soda per un mal di stomaco; se soffre spesso di nausea senza alcuna causa identificabile, può essere una buona idea visitare un medico.