Quali sono gli esercizi di astigmatismo?
Gli esercizi di astigmatismo sono tecniche progettate per aiutare ad alleviare l'astigmatismo. L'obiettivo generale è ridurre la necessità di occhiali e molti esperti sostengono addirittura che i pazienti alla fine elimineranno del tutto gli occhiali. Alcuni esercizi sono focalizzati sui muscoli oculari, mentre altri sono progettati per correggere altre cose come la postura, che i sostenitori degli esercizi vedono come fattori che contribuiscono. C'è una grande quantità di scetticismo nella comunità medica riguardo agli esercizi di astigmatismo a causa di una mancanza generale di ricerca.
Molte persone soffrono di astigmatismo in tutto il mondo ed è considerato uno dei disturbi oculari più comuni insieme alla miopia e lungimiranza. Fa sì che le persone abbiano problemi di rifrazione nei loro obiettivi. Ciò significa sostanzialmente che le immagini diventano leggermente deformate o proporzionate in modo errato. La maggior parte dei casi di astigmatismo produce una distorsione visiva relativamente lieve, ma può potenzialmente essere più grave. La deformazione rende anche difficile la messa a fuoco dell'occhio, quindi le persone con astigmatismo di solito hanno anche un certo livello di sfocatura nella loro visione.
Gli esercizi di astigmatismo rientrano in due categorie di base. Innanzitutto, ci sono esercizi progettati direttamente per gli occhi. Ciò può comportare la messa a fuoco su punti della distanza o il rilevamento di oggetti in movimento. In secondo luogo, ci sono esercizi di astigmatismo progettati per correggere la postura di qualcuno o il modo in cui le persone tengono il collo. Alcuni sostenitori dell'esercizio dell'astigmatismo pensano che la tendenza di una persona a tenere la testa inclinata o camminare con una inclinazione in una direzione o nell'altra, può causare l'astigmatismo distorcendo la forma dell'occhio nel tempo.
Ci sono molti esperti che sono molto scettici sugli esercizi di astigmatismo. Ciò è dovuto principalmente al fatto che le persone che preferiscono questo metodo di trattamento non hanno fatto molta ricerca clinica per supportarlo. In genere va anche contro la maggior parte delle teorie sulle cause dell'astigmatismo, che si ritiene per lo più genetico. Esistono prove di esercizi per gli occhi che possono aiutare alcuni problemi di vista, come problemi percettivi o visione incrociata, ma l'astigmatismo è generalmente correlato a anomalie fisiche.
Il corso di trattamento più raccomandato per l'astigmatismo è che le persone utilizzino lenti correttive. Questi possono essere sotto forma di lenti a contatto o occhiali e il tipo scelto può dipendere dalle tolleranze della persona o dal grado del suo problema. Alcune persone possono scegliere di utilizzare entrambi a vari livelli. C'è anche un intervento chirurgico correttivo che può essere appropriato in alcuni casi.