Quali sono i rimedi naturali per l'eccessiva sudorazione?
Le persone sudano quando si allenano e quando la temperatura e l'umidità sono alte. La sudorazione è la risposta naturale del corpo in modo che possa raffreddarsi. Questo è un processo istintivo, necessario, ma alcune persone soffrono di iperidrosi o sudorazione eccessiva, che può essere scomoda e imbarazzante. In questo caso, alcune persone si rivolgono ai rimedi naturali per l'eccessiva sudorazione. Questi rimedi includono aceto di mele, fitoterapia, cambiamenti nella dieta e applicazione di diversi tipi di polveri naturali alle aree problematiche.
L'aceto di mele è uno dei rimedi naturali più popolari ed efficaci per l'eccessiva sudorazione. Può essere applicato direttamente sull'area che sta sudando troppo e può anche essere assunto per via orale. Applicare una combinazione di aceto di mele e succo di limone sulla pelle è un rimedio efficace per l'eccessiva sudorazione sotto le braccia e altre aree problematiche. Alcuni individui bevono tre bicchieri di acqua al giorno mescolati con due cucchiaini di aceto di mele e due cucchiaini di miele per combattere l'eccessiva sudorazione e trovano che sia più efficace a stomaco vuoto. Un altro dei rimedi naturali per l'eccessiva sudorazione è applicare il succo di limone e il bicarbonato di sodio sotto le braccia.
Come l'aceto di mele, la salvia è un rimedio naturale sia orale che topico per l'eccessiva sudorazione. Incorporare la salvia come parte regolare della dieta bevendo tè alla salvia e usandola per aromatizzare i cibi è uno dei rimedi naturali più efficaci per l'eccessiva sudorazione. La salvia riduce anche il sudore quando applicato sulla pelle. Bere tè alla salvia e quindi applicare le foglie di tè umide sulla zona interessata è un modo economico per ridurre o eliminare il problema.
Cibi piccanti e caffeina possono scatenare un'eccessiva sudorazione in alcuni individui, quindi eliminarli dalla dieta può fermare un'eccessiva sudorazione nelle persone sensibili. L'estrema traspirazione può anche essere causata da una carenza di magnesio, quindi l'assunzione giornaliera di un integratore di magnesio può eliminare questa condizione. Alcune persone hanno ottenuto risultati eccellenti riducendo l'eccessiva sudorazione bevendo due bicchieri di succo di pomodoro ogni giorno.
Fare il bagno due volte al giorno e strofinare bicarbonato di sodio, talco o amido di mais sotto le braccia e altre aree interessate può ridurre la quantità di sudorazione a un livello più gestibile. Fare il bagno con le bucce di melograno nell'acqua del bagno può essere efficace per alcune persone. L'uso di saponi e scrub naturali può anche aiutare perché i prodotti chimici in alcuni prodotti per la cura del corpo possono contribuire all'eccessiva traspirazione in soggetti sensibili.