Quali sono alcuni rimedi domestici per i postumi di una sbornia?
Purtroppo, molti di noi hanno conosciuto gli effetti di una notte in cui i margarita scorrevano un po 'troppo liberamente. Nonostante una serata meravigliosa che ha regalato a te un sombrero e ai tuoi amici storie meravigliose da ricordare nei momenti cruciali, svegliarti con i postumi di una sbornia può davvero ammaccare i tuoi ricordi di un'esperienza color rosa. Ad un certo punto della storia umana antica, l'invenzione dell'alcol ha dato rapidamente origine all'invenzione di rimedi casalinghi per i postumi di una sbornia, di cui esistono innumerevoli varietà e vari gradi di plausibilità.
L'alcool, servito con un ombrello di carta o altro, può fare un numero sull'intero sistema. L'etanolo è per natura disidratante e deruba il tuo corpo dall'acqua e dagli elettroliti necessari, oltre a causare secchezza delle fauci e mal di testa. A seconda di quanto bevi o di quanto spesso ti trovi intossicato, la funzionalità epatica può essere influenzata negativamente, così come un calo della produzione di vitamina B12. Inoltre, l'alcol ha un effetto depressivo sui sensi, che può portare ad una maggiore sensibilità alla luce e al suono man mano che gli effetti si esauriscono.
La combinazione degli effetti sistematici che ne derivano può portare a nausea, vomito, forti mal di testa, affaticamento e una mattinata generalmente spiacevole. Per aiutare a evitare il peggio dei postumi di una sbornia, alcuni rimedi casalinghi per i postumi di una sbornia iniziano anche prima dell'inizio della serata. Assicurati di aver mangiato a sufficienza e bevi un bicchiere d'acqua tra ogni bevanda alcolica. Ciò manterrà i livelli di idratazione più elevati e la tua testa ti ringrazierà al mattino.
Se avverti nausea da sbornia, alcuni rimedi casalinghi per i postumi di una sbornia consigliano di bere un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di bicarbonato di sodio mescolato. normale e alleviare la nausea. Prova a mangiare cibi ricchi di potassio, come le banane o ricchi di fruttosio, come il succo di pomodoro.
Uno dei rimedi domestici più popolari per i postumi di una sbornia è chiamato affettuosamente "peli di cane". Questo rimedio suggerisce di bere più alcool per attenuare i sintomi della sbornia. In generale, questa è una pessima idea. Non solo l'aumento del consumo continua a danneggiare il fegato e l'intero sistema, ma l'uso di alcol come cura per qualsiasi cosa può aumentare le possibilità di diventare dipendenti da esso. Anche se bere qualcosa può far diminuire temporaneamente i sintomi, molti esperti ritengono che faccia più male che bene al tuo corpo.
Non tutti i rimedi casalinghi per i postumi di una sbornia comportano mangiare e bere per sostituire le vitamine e i liquidi persi. Le tossine rimaste nel tuo corpo causano i sintomi di postumi di una sbornia e dovrebbero essere rimosse il più rapidamente possibile. Un moderato esercizio ti aiuterà a sudare le tossine dal tuo corpo e può accelerare i tempi di recupero dai postumi di una sbornia. Assicurati di bere acqua o bevande potenziate dagli elettroliti prima, durante e dopo l'allenamento, per sostituire acqua e minerali persi.
Il modo migliore per fermare i postumi di una sbornia è quello di impedire che si verifichino in primo luogo. Oltre a moderare l'assunzione di alcol, cerca di andare a letto a un'ora ragionevole. È probabile che almeno alcuni dei sintomi della sbornia siano dovuti all'esaurimento e all'alcol. Se ti ritrovi a dover curare i postumi di una sbornia sempre più frequentemente, considera di cercare aiuto per la dipendenza da alcol. Bere dovrebbe essere un modo divertente e gustoso per godersi un evento, non uno strumento usato per passare la notte.