Quali sono alcuni rimedi domestici per la cinetosi?

Se soffri di cinetosi, sai come il viaggio più semplice può trasformarsi in un incubo. Non importa se si soffre di cinetosi in auto, in barca o in un parco di divertimenti, i sintomi sono tutti gli stessi: nausea, vertigini, iperventilazione, mal di testa e vomito. Fortunatamente, i rimedi casalinghi per la cinetosi abbondano e la maggior parte di essi è vicina quanto il tuo armadio da cucina.

Il primo passo per controllare la cinetosi è togliere l'idea dalla testa. Tenendo la mente lontana dai sentimenti di malattia, puoi effettivamente migliorare il modo in cui ti senti. Per quanto crudele possa sembrare, stai lontano da altre persone che hanno la cinetosi, soprattutto se hai già un mal di stomaco. Vedere gli altri ammalarsi non farà che accelerare il processo per te.

La cinetosi si verifica quando si diventa consapevoli del movimento intorno a te. Contrariamente a quanto si possa credere, chiudere gli occhi non aiuta, poiché l'orecchio interno, che controlla l'equilibrio, sarà probabilmente destabilizzato. Invece, trova un punto focale il più lontano possibile all'orizzonte e tieni gli occhi su di esso. Questo da solo funziona su molte persone che soffrono di cinetosi. Se sei in macchina, scegli il sedile anteriore o, meglio ancora, fai volontariato per guidare. I passeggeri con sedile posteriore ottengono i casi peggiori di cinetosi.

L'assunzione di capsule di zenzero circa un'ora prima dell'effettivo viaggio di solito funziona, come fa bere camomilla o tè alla menta. Uno stomaco vuoto ha maggiori probabilità di soffrire di cinetosi, quindi prova a rosicchiare qualcosa di leggero come i cracker di soda. Non esagerare, però. Uno stomaco pieno è probabile come uno vuoto per farti ammalare.

In casi gravi di cinetosi, potrebbe essere necessario ulteriore aiuto. Prova i cinturini per cinetosi, che usano la digitopressione per controllare la nausea. Sono efficaci per molte persone e sono venduti da banco nella maggior parte delle farmacie e negozi di alimenti naturali. Come ultimo risultato, parli con il medico. Può prescrivere un cerotto o raccomandare un farmaco OTC come Dramamine®. I farmaci per la cinetosi hanno effetti collaterali, tuttavia, quindi evitali se riesci a risolvere il problema in un altro modo.