Quali sono alcuni rimedi domestici per le rughe?
Le rughe sono pieghe temporanee o permanenti nella pelle, causate dal diradamento della pelle e da una riduzione della produzione di collagene che arriva con l'età. In genere visibili intorno agli occhi, alla fronte e alla bocca, alcune rughe sono considerate antiestetiche. Mentre molti si rivolgono ai cosmetici o addirittura alla chirurgia per correggere le rughe o ridurne l'aspetto, anche i rimedi casalinghi per le rughe possono essere efficaci. Prendersi cura della pelle e seguire una dieta sana può spesso aiutare, così come le creme idratanti e alcuni trattamenti acidi.
Esistono diversi fattori che possono contribuire alla comparsa delle rughe. Anche se la maggior parte delle persone li avrà ad un certo punto, l'invecchiamento precoce può essere dovuto a fattori dello stile di vita e le rughe possono apparire anche su quelli tra i 20 ei 30 anni. Il fumo, la sovraesposizione al sole e una dieta povera possono tutti contribuire al loro inizio precoce. Smettere di fumare, applicare la protezione solare ogni giorno e garantire una dieta ricca di vitamina E può aiutare a prevenire i segni dell'invecchiamento precoce.
Alcune rughe possono essere causate da movimenti facciali ripetitivi o abituali che tirano la pelle. Strizzare gli occhi e persino sorridere può portare a zampe di gallina, risate e rughe sulla fronte. Massaggiare il viso e allungarlo ogni giorno può aiutare a promuovere la flessibilità e rilassare i muscoli facciali. Se lo strabismo per vedere meglio è un problema abituale, un individuo dovrebbe considerare di visitare un oculista e ottenere gli occhiali. Coloro che trovano indesiderabili gli occhiali dovrebbero ricordare che è più facile togliersi gli occhiali rispetto alle rughe permanenti causate da strabismo.
La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che un fattore chiave per prevenire o ridurre le rughe è garantire che la pelle riceva abbastanza idratazione. Creme e lozioni idratanti possono funzionare molto bene, ma possono costare un sacco di soldi e possono contenere allergeni o sostanze artificiali indesiderabili. Strofinando una piccola quantità di olio di cocco o d'oliva sulla pelle ogni notte può aiutare a rimanere elastico e levigato e aiutare a mantenere il grasso che impedisce alla pelle di raggrinzirsi. Altri rimedi domestici idratanti per le rughe raccomandano l'uso di acqua di rose, miele o yogurt per nutrire la pelle.
Alcuni trattamenti acidi sono raccomandati anche come buoni trattamenti antirughe. Lavare il viso con succo di limone diluito o succo di ananas aiuta a pulire la pelle e può anche essere un eccellente astringente per la pelle a tendenza acneica. Alcune persone suggeriscono anche di posizionare fette di cetriolo raffreddate sugli occhi per ridurre gonfiore, occhiaie e rughe sottili intorno alla zona degli occhi.
Uno dei rimedi più efficaci per le rughe può essere la riduzione dello stress quotidiano. Gli esperti raccomandano spesso yoga, meditazione o altre pratiche calmanti per aiutare a migliorare la salute e il benessere generale. Lo stress è considerato un colpevole di molti problemi della pelle, dall'acne alle eruzioni cutanee ai primi segni dell'invecchiamento. L'effetto rigenerante di concentrarsi sulla calma e sulla serenità per alcuni minuti ogni giorno può non solo aiutare con le rughe, ma può aiutare a riportare la pace nella vita in generale.