Quali sono alcuni rimedi casalinghi per le rughe?
Le rughe sono pieghe temporanee o permanenti nella pelle, causate dal diradamento della pelle e da una riduzione della produzione di collagene che viene con l'età. Tipicamente visibile intorno agli occhi, alla fronte e alla bocca, le rughe sono considerate sgradevoli da alcuni. Mentre molti si rivolgono ai cosmetici o persino alla chirurgia per correggere le rughe o ridurre il loro aspetto, anche i rimedi casalinghi per le rughe possono essere affettivi. Prendersi cura della pelle e mangiare una dieta sana può spesso aiutare, così come le creme idratanti e alcuni trattamenti acidi.
Ci sono diversi fattori che possono contribuire all'aspetto delle rughe. Sebbene la maggior parte delle persone li otterrà ad un certo punto, l'invecchiamento prematuro può essere dovuto a fattori di stile di vita e le rughe possono apparire anche su quelli tra i 20 ei 30 anni. Il fumo, la sovraesposizione al sole e la cattiva dieta possono contribuire alla loro esordio precoce. Smettere di fumare, applicare la protezione solare ogni giorno e garantire una dieta ricca di vitamina E può aiutare a prevenire segni di invecchiamento prematuro.
Alcune rughe possono essere CauSed da movimenti facciali ripetitivi o abituali che tirano la pelle. Strizzando gli occhi e anche il sorriso può portare ai piedi di corvo, a ridere e alle rughe della fronte. Massaggiare il viso e allungarlo ogni giorno può aiutare a promuovere la flessibilità e rilassare i muscoli del viso. Se gli occhi socchiusi per vedere meglio è un problema abituale, un individuo dovrebbe prendere in considerazione la visita di un oculista e ottenere occhiali. Coloro che trovano gli occhiali indesiderabili dovrebbero ricordare che è più facile togliere gli occhiali rispetto alle rughe permanenti causate dallo strabico.
La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che un fattore chiave per prevenire o ridurre le rughe è garantire che la pelle stia ricevendo abbastanza umidità. Le creme e le lozioni idratanti possono funzionare molto bene, ma possono costare molti soldi e possono contenere allergeni o sostanze artificiali indesiderate. Strofinare una piccola quantità di olio di cocco o oliva nella pelle ogni notte può aiutarlo a rimanere flessibile e liscio e aiutareMantieni il grasso che impedisce alla pelle di rughe. Altri rimedi casalinghi idratanti per le rughe consigliano di usare acqua di rose, miele o yogurt per nutrire la pelle.
Alcuni trattamenti acidi sono anche raccomandati come buoni trattamenti con rughe. Lavare il viso con succo di limone diluito o succo di ananas aiuta a pulire la pelle e può anche essere un eccellente astringente per la pelle acne. Alcune persone suggeriscono anche di posizionare il cetriolo raffreddato sugli occhi per ridurre il gonfiore, i cerchi sotto gli occhi e le rughe sottili intorno alla zona degli occhi.
Uno dei rimedi più efficaci per le rughe può essere la riduzione dello stress quotidiano. Gli esperti raccomandano spesso yoga, meditazione o altre pratiche calmanti per aiutare a migliorare la salute e il benessere generali. Lo stress è considerato un colpevole di molti problemi della pelle, dall'acne alle tracce di stress ai primi segni di invecchiamento. L'effetto rigenerante di concentrarsi sulla calma e la serenità per alcuni minuti ogni giorno potrebbe non solo aiutare con le rughe, ma può aiutare a portare la pace to vita in generale.