Quali sono alcuni rimedi per il raffreddore comune?
C'è un vecchio adagio che impiega quattordici giorni per curare un raffreddore con il trattamento e due settimane per curare uno senza trattamento. Questo è essenzialmente vero. Non esiste una cura per il raffreddore comune, sebbene alcune persone scoprano che i rimedi per il raffreddore comune li aiutano a sentirsi un po 'meglio durante la malattia. Generalmente, il raffreddore dura circa due settimane, anche se alcune persone giurano su un rimedio o su un altro come un aiuto per ridurre la durata. Alcuni sembrano recuperare più rapidamente dai raffreddori rispetto ad altri, ma è difficile determinare se ciò è dovuto alla forza naturale nel sistema immunitario o a qualsiasi cura proposta.
Uno dei rimedi chiave per il raffreddore comune è la zuppa di pollo. Gli studi dimostrano che la zuppa di pollo, a causa della sua natura calda e bollente, tende ad agire in molti modi benefici per chi soffre di raffreddore. In primo luogo, se la zuppa non è eccessivamente salata, aiuta a idratare il corpo, aiutando il drenaggio del muco e la perdita di liquidi a causa della febbre. In secondo luogo, la zuppa calda e il vapore in generale sembrano aiutare i malati di freddo a provare un po 'di sollievo mentre consumano la minestra. Il naso può diventare temporaneamente meno chiuso e la gola può fare un po 'meno male quando mangi uno dei migliori rimedi della mamma per il raffreddore.
Molte persone giurano mangiando cibi piccanti come rimedi per il raffreddore comune. I cibi piccanti aiutano a eliminare temporaneamente la congestione poiché stimolano le mucose. Ancora una volta, questi possono aiutare ad alleviare i sintomi e possono sembrare un ottimo cibo di conforto. Ad alcune persone piace il tè allo zenzero per questo motivo, o semplicemente mangiano zenzero sottaceto o grattugiato sugli alimenti. Altri attestano i poteri della zuppa calda e acida cinese come uno dei migliori rimedi per il raffreddore comune.
Esistono numerosi altri metodi suggeriti per alleviare i sintomi del raffreddore. Gli erboristi possono suggerire lo zinco e alcune persone attestano che lo zinco e prodotti come Airborne® che contengono zinco, vitamina C e altri erbe aiutano a ridurre i giorni di malattia. Più di alcune persone trovano lo zinco irritante per lo stomaco, quindi questo è un trattamento che dovrebbe essere provato con cura. L'echinacea, una volta pensata per aiutare a rafforzare l'immunità e ridurre la durata del raffreddore, è stata ampiamente dimostrata inefficace. Anche la vitamina C mostra scarso effetto complessivo sulla durata o sulla prevenzione del raffreddore.
Altri si rivolgono ai rimedi da banco come i decongestionanti come rimedi per il raffreddore comune. Questi possono servire a uno scopo se devi assolutamente fare qualcosa, ma la maggior parte dei medici consiglia di non usarli per più di qualche giorno. Ora c'è una notevole preoccupazione sull'uso di qualsiasi tipo di prodotti decongestionanti per i bambini di età inferiore ai sei anni, il che significa che vecchi standbys come la zuppa di pollo o il tè allo zenzero sono scelte molto migliori per i più piccoli.
Il punto principale è che non puoi davvero curare un raffreddore, ma invece sopportarlo. Può aiutare a riposare molto, a prendere molti liquidi e ad essere gentile con te stesso durante il raffreddore. Fai attenzione ai segni di un peggioramento della malattia, soprattutto quando il freddo raggiunge la seconda settimana. Se la febbre aumenta improvvisamente e ti senti dolorante, hai una brutta tosse, asma o mal di orecchie, potresti aver sviluppato un'infezione batterica secondaria. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, il rimedio di base per il raffreddore comune è il tempo.