Quali sono i vantaggi della terapia di attività?
L'attività terapeutica, chiamata anche terapia ricreativa, viene utilizzata in molti contesti diversi. Gli specialisti formati nella somministrazione di questa terapia possono lavorare con clienti con diagnosi diverse, tra cui depressione, ansia sociale, disturbi alimentari, lesioni cerebrali, lesioni del midollo spinale, diabete, malattie cardiache, cancro o AIDS. I benefici della terapia di attività sono fisici e mentali.
Un vantaggio principale della terapia di attività è il miglioramento del funzionamento mentale. Usando questa terapia come strumento di riduzione dello stress, i clienti scoprono di reagire più tranquillamente alle situazioni stressanti e imparano come evitare lo stress aggiuntivo. Il completamento delle attività coinvolte nella terapia aiuta il cliente a sviluppare un senso di fiducia. Quando è in grado di svolgere i vari compiti terapeutici, crea un senso di padronanza che porta nella vita non terapeutica.
L'attività terapeutica può migliorare l'immagine corporea di un cliente. Molte persone hanno un senso distorto di ciò che sembrano. I pazienti con disturbi alimentari possono credere di essere più grandi di quanto non siano in realtà. Le persone che sono state sfigurate a causa di cancro o incidenti spesso credono che le loro cicatrici siano molto più evidenti di quanto non siano in realtà. La ricerca ha concluso che l'attività terapeutica può aiutare a cambiare l'immagine di sé del cliente e dargli un'idea più realistica di come guarda al mondo.
Mentre i benefici mentali ed emotivi di questo tipo di terapia sono importanti, ci sono anche benefici fisici. I clienti che prendono parte alla terapia di attività hanno riportato riduzioni del dolore cronico, maggiore flessibilità, maggiore resistenza fisica e migliore funzionamento cardiovascolare. I partecipanti con diagnosi di artrite possono sperimentare una migliore gamma di movimento.
Ulteriori benefici della terapia comprendono l'acuità mentale. Secondo le conclusioni della ricerca, una migliore capacità di attenzione e una maggiore attenzione sono possibili attraverso l'uso di questa terapia. Aumentando il livello generale di attività attraverso la partecipazione alla terapia, i clienti possono diventare più sociali con l'aumentare della loro fiducia.
L'attività terapeutica viene utilizzata in svariati contesti. Gli specialisti in questo tipo di terapia lavorano con gli anziani, gli adulti con ritardo dello sviluppo, i malati di mente e i malati cronici. Ogni sessione è adattata alle esigenze del gruppo specifico. Ad esempio, in una classe per adulti in ritardo di sviluppo, l'espansione dei social network potrebbe essere uno degli obiettivi. L'uso di attività che richiedono lavoro di squadra e collaborazioni aiuta i partecipanti a imparare a comunicare e fidarsi reciprocamente.
Attraverso l'attività terapeutica, i clienti possono ricostruire l'autostima, migliorare l'immagine del corpo e aumentare la resistenza fisica. Le capacità di social network possono essere migliorate e si possono formare amicizie. Molti benefici diversi possono essere derivati dalla partecipazione a sessioni di terapia di attività.