Quali sono i vantaggi dell'estratto di zenzero?

Nel corso della storia e in una varietà di culture, l'estratto di zenzero è stato utilizzato per i suoi numerosi benefici per la salute. Uno degli usi più comunemente riconosciuti dello zenzero è nel trattamento della cinetosi e della nausea. Questo versatile integratore a base di erbe sta guadagnando popolarità anche nel trattamento di alcune forme di cancro, sebbene questi usi fossero ancora nella fase di sviluppo all'inizio del 21 ° secolo. Anche gli atleti e altri che soffrono di artrosi e artrite reumatoide hanno trovato benefico l'estratto di zenzero.

I benefici dell'estratto di zenzero come trattamento per la nausea sono ben documentati. Può essere usato nel trattamento della nausea indotta da cinetosi o causata da disturbi di stomaco o virus; è anche un rimedio sicuro per la malattia del mattino per le donne in gravidanza. Per un beneficio ottimale, il supplemento di estratto di zenzero deve essere ben tollerato. Fortunatamente, lo zenzero è solitamente efficace e delicato sul sistema e la maggior parte delle persone lo fa bene. Molti esperti raccomandano di utilizzare l'estratto di zenzero giamaicano in forma di pillola se una persona si sviluppa o ha una reazione ad esso, sebbene prendere lo zenzero nella sua forma fresca come tè o usato negli alimenti sia considerato l'approccio migliore.

Alcuni studi suggeriscono che l'estratto di zenzero può essere usato nel trattamento e nella prevenzione di specifici tipi di cancro. In laboratorio, la crescita delle cellule tumorali del colon in coltura è stata inibita dall'uso dello zenzero. Anche sul fronte del cancro, alcune ricerche hanno indicato che l'uso dello zenzero nella prevenzione e nella lotta al carcinoma ovarico mostra un'enorme promessa. A partire dal 2010, gli studi si sono concentrati sull'uso dello zenzero come integratore alimentare - in forma di pillola o assunto fresco in cibi e bevande - come il modo ideale per ottenere il massimo beneficio.

Sia l'artrosi che l'artrite reumatoide colpiscono migliaia di persone ogni anno e alcuni di loro hanno trovato sollievo dai loro sintomi dolorosi usando lo zenzero. Come trattamento per l'artrite, lo zenzero lavora per ridurre il dolore e l'infiammazione causati da questi comuni disturbi articolari. La scuola di pensiero nel 2010 è che lo zenzero, sia fresco che macinato, inibisce gli effetti della produzione di leucotrieni e delle prostaglandine, entrambi trovati ad alti livelli quando sono presenti i diversi tipi di artrite. L'uso dell'estratto di zenzero per trattare questo tipo di disturbo è stato a lungo registrato, soprattutto nelle tradizioni asiatiche e ayurvediche.