Quali sono i vantaggi della musicoterapia?
I benefici della musicoterapia comprendono un maggiore rilassamento, concentrazione, miglioramenti cognitivi e sollievo da alcuni sintomi di malattia mentale. La musica leggera e lenta è spesso rilassante e rilassante, contribuendo a mitigare le condizioni fisiche che possono essere aggravate da un maggiore stress. Alcune persone che hanno autismo o disturbi dell'attenzione sperimentano maggiore attenzione durante l'ascolto della musica. Le persone che hanno malattie mentali caratterizzate da depressione o ansia spesso sperimentano stati d'animo più equilibrati dopo la musicoterapia. La musicoterapia è stata anche utilizzata per migliorare le sfide cognitive degli anziani.
La riduzione dello stress è tra i molti vantaggi della musicoterapia. L'ascolto della musica può comportare un maggiore rilassamento. Il piacere di ascoltare la musica rilascia endorfine che aiutano a ridurre lo stress e contribuiscono a una maggiore calma. Il sonno migliorato e la produttività aumentata sono stati anche associati all'ascolto della musica.
I benefici della musicoterapia si estendono ai cardiopatici, molti dei quali presentano un numero ridotto di complicanze cardiache. Ascoltare la musica che ha battiti lenti e morbidi può ridurre la pressione sanguigna e rallentare la frequenza cardiaca. Meno dolore e una ridotta necessità di ossigeno sono stati osservati anche in pazienti dopo sessioni di musicoterapia.
Anche i pazienti chirurgici traggono beneficio dalla musica. Tra i benefici osservati figurano la riduzione dell'ansia, la ridotta necessità di anestesia durante le procedure e la ridotta necessità di farmaci a seguito di un intervento chirurgico. In sala operatoria, i chirurghi beneficiano anche della musica che li rilassa e consente loro di concentrarsi sulla procedura.
I benefici della musicoterapia si applicano anche ai pazienti autistici. Le cellule cerebrali normali si basano su ritmi naturali per generare risposte cerebrali. I pazienti autistici generalmente sperimentano meno di questo ritmo cerebrale naturale. La musica aiuta le persone con questa condizione organizzando gli stimoli cerebrali in uno schema più coerente.
Le persone che hanno disturbi da deficit di attenzione sperimentano anche i benefici della musicoterapia. I battiti forti e ritmici accelerano le onde cerebrali in alcune persone che hanno questi disturbi. Maggiore concentrazione, prestazioni più elevate nei test cognitivi e una riduzione dei problemi comportamentali sono stati osservati nei giovani ragazzi con disturbo da deficit di attenzione e sottoposti a musicoterapia.
Alcune persone che soffrono di una malattia mentale sperimentano anche sollievo dalla musicoterapia. I pazienti bipolari a volte sperimentano un maggiore equilibrio negli stati d'animo dopo aver ascoltato la musica. La musica migliora l'umore in molti pazienti depressi. I pazienti schizofrenici mostrano spesso una maggiore comprensione del contesto e delle intenzioni nelle conversazioni dopo aver ascoltato la musica.
La musica aiuta anche le persone anziane che hanno problemi cognitivi. Nuovi suoni e stimoli aumentano il flusso sanguigno nel cervello. Dopo aver ascoltato la musica, alcuni adulti più anziani mostrano prestazioni migliori nei test cognitivi.