Quali sono i vantaggi della terapia del movimento rapido degli occhi?

La terapia di movimento rapido dell'occhio, o desensibilizzazione e ritrattamento del movimento oculare (EMDR), è un tipo di psicoterapia progettata per aiutare i pazienti a venire a patti con ricordi traumatici. Nella terapia del movimento oculare rapido, i pazienti discutono dei loro ricordi del trauma emotivo mentre il terapista li guida attraverso una serie di movimenti oculari che ricordano i movimenti oculari rapidi che si verificano in genere durante il sonno. A volte, vengono utilizzati modelli sonori o modelli tattili in aggiunta o al posto di movimenti oculari rapidi. Si ritiene che la terapia di movimento rapido degli occhi possa aiutare i pazienti a elaborare completamente i ricordi traumatici del passato, consentendo loro di rilasciare emozioni dolorose e convinzioni personali che circondano l'evento. I benefici di questo tipo di terapia comprendono il suo tasso di efficacia normalmente elevato, la sua durata generalmente breve del trattamento e la sua de-enfasi sulla lunga discussione degli eventi dolorosi del passato.

Si ritiene che l'EMDR sia estremamente efficace nell'aiutare i pazienti che soffrono di dolorosi ricordi del passato, in particolare quelli con disturbo post traumatico da stress (PTSD). Uno dei principali vantaggi della terapia di movimento rapido degli occhi è che in genere non richiede ai pazienti di ripassare i loro terribili ricordi con estrema precisione. Molti pazienti sono incapaci di tale discussione o non sono inclini ad essa. L'EMDR si concentra generalmente maggiormente sui sentimenti di stress fisico che sorgono in associazione con ricordi traumatici. Si ritiene che questi segni di stress fisico indichino ricordi che non sono stati adeguatamente elaborati dal cervello.

I terapisti che praticano la terapia con movimenti oculari rapidi credono che guidare i pazienti attraverso una serie di movimenti oculari rapidi mentre sperimentano questi segni di disagio fisico può aiutare il cervello a elaborare rapidamente questi ricordi negativi. Si ritiene che il cervello non riesca a elaborare i ricordi negativi se le emozioni che si verificano al momento dell'evento sono abbastanza forti. La maggior parte degli psicologi che praticano la terapia del movimento rapido degli occhi credono che la terapia possa aiutare un paziente a superare una singola incidenza di traumi in appena tre sessioni di trattamento.

Questo tipo di terapia generalmente non richiede farmaci e può portare sollievo dai sintomi anche ai pazienti che hanno avuto scarso successo con altre forme di terapia. I terapisti che amministrano questa forma di terapia di solito insegnano ai pazienti come affrontare da soli brutti ricordi, sentimenti di stress fisico ed emozioni negative. Di conseguenza, è più probabile che i pazienti facciano progressi tra le sessioni terapeutiche. Possono anche avere maggiori probabilità di mantenere uno stato psicologico sano dopo la fine della terapia.