Quali sono i benefici della terapia del discorso?

I benefici della terapia del discorso sono numerosi. Il processo consente al paziente di discutere questioni che possono essere troppo difficili o dolorose da discutere con chiunque altro nella vita dell'individuo e di elaborare, elaborare e affrontare questi problemi. Talk Therapy offre anche il beneficio di un "terzo disinteressato" o di un terapista non giudicante per ascoltare le preoccupazioni del paziente senza fare ipotesi o far sentire l'individuo a disagio. La terapia è spesso usata in combinazione con altre forme di trattamento per la malattia mentale, come i farmaci.

Talk Therapy viene utilizzato in molte diverse impostazioni, comprese le impostazioni individuali o di gruppo. La terapia familiare è molto comune, così come la terapia di gruppo per le persone che potrebbero soffrire di un problema simile ad altre persone, come una dipendenza da droga o alcol. La terapia individuale si riferisce all'istanza in cui un individuo incontra uno contro uno con un terapeuta per discutere eventuali problemi potenziali che sta riscontrando. Consulenza delle coppie o MaritaLa consulenza è un altro tipo di terapia di conversazione, quando una coppia che ha problemi di relazione chiederà il consiglio di un terapista; In alcuni casi, come un divorzio, questa terapia può essere obbligatoria dal tribunale su richiesta di un membro della coppia.

Talk Therapy può essere utile per le persone che soffrono di molti diversi tipi di disturbi mentali. Gli studi hanno dimostrato che la terapia, se usata in combinazione con i farmaci, è un trattamento più efficace per disturbi come la depressione rispetto al solo farmaco. Questo perché i farmaci possono trattare i sintomi, ma potrebbero non essere in grado di arrivare alla radice della causa; La terapia di talk, d'altra parte, consente all'individuo di determinare eventuali potenziali cause o fattori scatenanti per l'angoscia mentale.

Un terapista del talk sarà anche in grado di aiutare un individuo a sviluppare meccanismi o tecniche di coping per superare gli ostacoli nella vita. Per instaNCE, le persone che soffrono di ansia potrebbero imparare i problemi che tendono a innescare un attacco d'ansia, e potrebbero quindi imparare a scappare da un attacco d'ansia o fermarlo una volta che si inizia. Un terapeuta potrebbe anche essere in grado di insegnare tecniche di comunicazione più efficaci, tra gli altri. Alcune persone potrebbero dover frequentare la terapia di talk solo per alcune settimane o mesi fino a quando non si sentono come se potessero fermarsi, mentre altre potrebbero aver bisogno di partecipare per anni o per il resto della loro vita.