Quali sono i benefici della terapia del trauma?
Un vantaggio comune della terapia del trauma è che può aiutare le persone che stanno lottando con il disturbo post-traumatico da disturbo da stress IPTSD) a vivere una vita più piena e migliore funzionante. Molte persone che soffrono di questo disturbo possono avere difficoltà a sentirsi al sicuro o fidarsi dei loro coetanei. Quando la terapia ha successo, i pazienti potrebbero imparare ancora una volta ad avere fiducia in coloro con cui vivono, lavorano e si impegnano in relazioni sane. Molti terapisti ritengono che anche i sopravvissuti al trauma possano beneficiare dell'uso della terapia del trauma come sistema di supporto.
Trauma descrive lo shock o il disagio estremo causato da un evento inquietante o da una serie di eventi ricorrenti. Gli individui che soffrono di traumi hanno spesso problemi che funzionano nella vita quotidiana e possono essere influenzati negativamente da situazioni e oggetti che ricordano loro un evento traumatico. Ad esempio, un sopravvissuto al trauma che ha avuto un incidente d'auto può sentirsi a disagio all'interno o intorno alle automobili che si muovono ad alta velocità. La terapia del trauma è una specie di pterapia sichoanalitica in cui i sopravvissuti al trauma lavora con terapisti e consulenti per esplorare le radici del loro trauma e sviluppare meccanismi di coping.
Molte persone sottoposte a terapia con trauma scoprono che uno dei maggiori benefici è che può aiutarli a mettere fiducia negli altri. I sopravvissuti agli abusi e le vittime del crimine spesso si sentono diffidenti nei confronti di coloro che li circondano a tal punto che potrebbero avere difficoltà a stabilire relazioni significative con gli altri. I sopravvissuti al trauma spesso scoprono che parlando con un terapista addestrato, sono in grado di fare alcuni passi importanti per sentirsi più a loro agio in presenza di altri.
Un altro vantaggio comune della terapia del trauma è che può dare alle persone un prezioso sistema di supporto. Le vittime del trauma spesso si sentono ansiose, depresse o spaventate in tempi inaspettati. Molti terapisti del trauma si rendono disponibili per i loro pazienti 24 ore al giorno. Quando un pazienteHa sentimenti negativi, può chiamare un terapista e discutere di quei sentimenti.
I sopravvissuti al traumapossono anche conoscere strumenti utili, risorse e meccanismi di coping nella terapia del trauma. Senza l'aiuto di un professionista addestrato, un sopravvissuto potrebbe non sapere dove cercare aiuto su come affrontare i suoi sentimenti preoccupanti. Un terapista efficace può lavorare a stretto contatto con i pazienti per aiutarli a imparare quali metodi potrebbero aiutarli a gestire meglio i loro traumi.
I professionisti della terapia del trauma spesso scoprono che i nuovi pazienti non beneficiano immediatamente delle sessioni di terapia poiché può essere difficile per loro immediatamente aprirsi. I pazienti potrebbero essere inizialmente incoraggiati a partecipare alla terapia con i cari con cui si sentono più a proprio agio. Si può anche consigliare che la ricerca sui sopravvissuti al trauma è disponibile per trovarne uno da cui possono beneficiare.