Quali sono i vantaggi dell'utilizzo dell'ipnosi per la depressione?
Man mano che la depressione diventa sempre più comune, anche l'interesse per trattamenti alternativi come l'ipnosi per la depressione è in aumento. Se sei interessato a subire l'ipnosi per la depressione, il primo passo più importante è parlare con il tuo medico. Un medico qualificato può aiutare a diagnosticare prima la fonte della tua depressione piuttosto che trattarla semplicemente come un sintomo. Ad esempio, se la fonte della depressione è l'ipotiroidismo, l'ipnosi non sarebbe il trattamento iniziale appropriato.
Uno dei primi benefici più evidenti dell'uso dell'ipnosi per la depressione è il rilassamento che deriva dall'essere in uno stato ipnotico. L'ipnosi richiede che il paziente sia rilassato fisicamente, quindi la musica rilassante e un ambiente confortevole sono utilizzati per facilitare il rilassamento. Il rilassamento profondo incoraggiato dall'ipnoterapia può essere particolarmente utile nell'ansia calmante, di cui soffrono anche molte persone con depressione.
Il fatto che l'ipnosi sia fisicamente non invasiva è un altro vantaggio che le persone trovano attraente. Anche l'agopuntura, che è considerata un trattamento abbastanza alternativo nel mondo occidentale, è ancora fisicamente invasiva, coinvolgendo la somministrazione di aghi in vari punti del corpo. La terapia elettroconvulsiva (ECT), nota anche come "terapia d'urto" è gravemente invasiva fisicamente rispetto all'ipnosi, poiché comporta l'indurre convulsioni nei pazienti per stimolare le aree del cervello. La stimolazione con elettroterapia cranica (CES) e la stimolazione del nervo vago (VNS) sono anche forme di trattamento della depressione fisicamente invasive rispetto all'ipnosi.
La mancanza di effetti collaterali fisici derivanti dall'ipnosi per la depressione è un enorme vantaggio, soprattutto se confrontato con i numerosi potenziali effetti collaterali dei farmaci antidepressivi. Alcuni dei potenziali effetti collaterali degli antidepressivi includono: perdita di libido, affaticamento, aumento di peso, sogni inquietanti, nausea e sudorazione notturna, tra gli altri. L'ipnoterapia manca anche dei sintomi di astinenza da antidepressivi, che possono includere vomito, mal di testa e una sensazione di "zapping" nel cervello, noti come "shock cerebrali" o "brividi cerebrali".
Mentre il prezzo dell'ipnosi per la depressione varia, il costo complessivo per sessione ha meno probabilità di aumentare nel tempo rispetto agli antidepressivi. I pazienti ai quali vengono prescritti antidepressivi possono formare nel tempo una tolleranza ai loro farmaci, spingendo i loro medici a prescrivere un dosaggio più elevato del farmaco o un antidepressivo complementare, che aumenta i costi del farmaco. La psicoterapia può essere anche una forma estremamente costosa di trattamento per la depressione e può contenere liste di attesa più lunghe rispetto ai medici che offrono l'ipnosi per la depressione.