Quali sono i vantaggi della terapia vitaminica per l'acne?
I vantaggi della terapia vitaminica per l'acne includono spesso tassi più elevati di turnover delle cellule della pelle, una migliore funzione del sistema immunitario e una migliore resistenza ai batteri nocivi responsabili delle manifestazioni di acne. Alcuni malati scelgono la terapia vitaminica per l'acne attraverso i cambiamenti della dieta, mentre altri preferiscono un regime di integratori vitaminici giornalieri. Le comuni vitamine anti-acne comprendono vitamina D, acido folico, beta carotene e alcune vitamine del gruppo B. Molte persone che provano la terapia vitaminica per l'acne riferiscono di avere meno imperfezioni e di ridurre le cicatrici da acne purché rimangano con questo regime nutrizionale per un certo periodo di tempo.
La vitamina D può aiutare a migliorare l'acne bilanciando le irregolarità ormonali che possono portare a sblocchi soprattutto negli adolescenti. Molti specialisti della cura della pelle offrono trattamenti per la lotta contro l'acne che includono la terapia della luce blu con alte concentrazioni di vitamina D. Questa opzione di vitamina D per l'acne è spesso considerata più sicura e più benefica dell'abbronzatura solare perché alcune persone con carnagione chiara possono facilmente soffrire di ulteriore pelle danno dai raggi ultravioletti del sole (UV). Alimenti come salmone, tonno e uova sono anche buone fonti di vitamina D per la terapia dell'acne.
L'aggiunta di acido folico a una dieta può spesso aiutare a ridurre il numero di imperfezioni da acne promuovendo la crescita di nuove cellule. Poiché le nuove cellule della pelle sostituiscono quelle più vecchie, le cellule più vecchie possono essere esfoliate più facilmente con un regime di cura della pelle quotidiano. Questo beneficio dell'acido folico può ridurre le possibilità che i fiocchi di pelle morta rimangano intrappolati nei pori e causino imperfezioni da acne.
Il beta carotene è un'altra opzione utile quando si tratta di terapia vitaminica per l'acne. Il corpo converte naturalmente questo nutriente in vitamina A, che contribuisce anche alla salute delle cellule della pelle. Questo nutriente di solito aiuta ad aumentare la resistenza della pelle all'esposizione dannosa alle tossine ambientali che è spesso responsabile della formazione di radicali liberi. I radicali liberi nella pelle incline all'acne contribuiscono spesso all'infiammazione in molti focolai di imperfezioni e livelli sani di vitamina A possono contrastare questo problema. Poiché grandi quantità di vitamina A nel corpo possono avere effetti collaterali dannosi, i medici spesso mettono in guardia contro il megadosing con integratori di beta carotene.
Vitamine come B5 e B6 sono anche utili come terapia vitaminica per l'acne. Dosi regolari di integratori di vitamina B5 possono talvolta ridurre le secrezioni di sebo in eccesso e persino ridurre i pori dilatati che sono soggetti a imperfezioni da acne. La vitamina B6 può aiutare con la guarigione delle imperfezioni in alcune persone, sebbene alcuni ricercatori medici riferiscano che dosi elevate di integratori di B6 e B5 a volte possono interferire con le funzioni reciproche e peggiorare alcuni casi di acne.