Quali sono i migliori oli essenziali per la guarigione?
Fondamentalmente, i migliori oli essenziali per la guarigione dipenderanno dal disturbo che una persona sta cercando di guarire. Gli oli essenziali medicinali possono essere applicati localmente, come il cipresso sulle vene varicose, o somministrati per via orale, ad esempio aggiungendo zenzero al cibo per aiutare la digestione, oppure potrebbero essere riscaldati e utilizzati durante l'aromaterapia, come con la menta piperita per alleviare lo stress. Oltre a riconoscere quale olio è il migliore per quale condizione, è importante capire sia come acquistare oli essenziali sia come utilizzarli in sicurezza.
Gli usi topici degli olii essenziali comprendono il trattamento dell'acne con legno di cedro, la riduzione al minimo delle vene varicose con cipresso e la riduzione delle cicatrici e il trattamento delle ferite con l'elemi. Alcune persone hanno successo usando l'olio dell'albero del tè per sbarazzarsi dei pidocchi e il finocchio può aiutare con i lividi. Molti massaggiatori usano miscele di oli essenziali per curare i muscoli stanchi e doloranti. Tali oli potrebbero includere anice, basilico e cajeput. Altri oli essenziali per curare i muscoli e persino i disturbi ossei e articolari includono la camomilla e la cannella per l'artrite e i reumatismi.
L'uso di oli essenziali per curare determinati tipi di disturbi richiede l'ingestione parziale o completa. A volte, gli olii essenziali possono essere aggiunti alle ricette regolari. Altre volte, porzioni diluite di oli potrebbero essere applicate internamente. Ad esempio, una persona potrebbe aggiungere lo zenzero a colazione per aiutare a mal di stomaco, oppure potrebbe aggiungere citronella per aiutare con flatulenza e aiutare nella digestione. Il finocchio può aiutare a trattare l'alitosi e il germoglio dei chiodi di garofano può aiutare ad alleviare il mal di denti.
L'inalazione di alcuni oli essenziali può aiutare con la guarigione. Ad esempio, l'eucalipto può aiutare con la congestione e sia la menta piperita che il legno di sandalo possono aiutare ad alleviare lo stress. La lavanda è comunemente usata per aiutare a promuovere la pace e il sonno. Tieni presente che esistono diversi metodi per preparare oli essenziali per l'aromaterapia. Una persona potrebbe profumare un cesto di pot-pourri, creare una miscela di olio da utilizzare come spray per la stanza o riscaldare gli oli in acqua e inalare il vapore.
Gli oli essenziali sono disponibili nei negozi di salute e benessere online e di persona, nelle farmacie e nei grandi magazzini. È meglio acquistare oli essenziali in flaconi marrone scuro o blu cobalto, poiché proteggono gli oli dall'esposizione alla luce e li mantengono efficaci. Capire che l'uso di oli essenziali per la guarigione non richiede quasi mai l'applicazione o l'ingestione di oli non diluiti. Quasi tutti gli olii essenziali a scopo di guarigione devono essere diluiti con olii portanti. Chiunque stia prendendo in considerazione i metodi di guarigione con oli essenziali dovrebbe parlare con un professionista esperto degli oli appropriati, dell'applicazione e dei metodi di diluizione per il suo problema di salute.