Quali sono i migliori rimedi naturali per la febbre da fieno?
Esistono diverse opzioni per il trattamento degli effetti avversi delle allergie comuni e della febbre da fieno, inclusi cambiamenti nella dieta, applicazioni per alleviare il dolore causato da passaggi nasali irritati e modifiche dello stile di vita. Molti rimedi naturali per la febbre da fieno si trovano facilmente a casa o nei negozi di alimentari locali e, se usati frequentemente, sono molto efficaci per la stragrande maggioranza dei malati di febbre da fieno. I sintomi della febbre da fieno sono in genere più importanti durante i mesi primaverili e autunnali quando polline e muffe si trovano ai massimi livelli nell'aria. Sono disponibili farmaci commerciali e da prescrizione per trattare i sintomi, ma molte persone, tra cui alcune nel campo medico convenzionale, ritengono che sia meglio trattare la febbre da fieno in modo naturale quando possibile per evitare la possibilità di effetti collaterali da metodi di trattamento più tradizionali.
I tipi più comuni di rimedi naturali per la febbre da fieno vengono ingeriti come parte della dieta quotidiana della persona e spesso includono oggetti trovati comodamente a casa o nei mercati locali. Una ricetta suggerisce di far bollire pompelmo e limone tritati fino a renderli morbidi, aggiungere del miele locale e assumere questa miscela tre volte al giorno. Si ritiene che la combinazione del miele locale con i frutti ricchi di vitamina C sia un rimedio efficace. Durante la stagione della febbre da fieno, la persona interessata può anche prendere in considerazione l'aggiunta di ulteriori fonti proteiche alla propria dieta per contribuire a ridurre gli effetti della reazione allergica. In termini di dieta, la maggior parte degli esperti suggerisce che evitare alimenti trasformati e mangiare solo cibi freschi e naturali è utile per eliminare molti dei spiacevoli sintomi di starnuti e tosse associati alla febbre da fieno.
Diversi tipi di tè sono anche impiegati come rimedi naturali per la febbre da fieno. Il tè verde è particolarmente utile per molte malattie e buona salute generale grazie ai suoi alti livelli di antiossidanti. Tè alla menta e timo sono spesso consumati per alleviare anche questi sintomi.
La febbre da fieno fa sì che i passaggi nasali diventino secchi e dolenti. In questa situazione, alcuni rimedi naturali per la febbre da fieno includono l'applicazione di vaselina sulle zone infiammate irritate del naso, nonché l'uso di un vaporizzatore con erbe curative. L'aggiunta di menta e camomilla al vaporizzatore aiuterà ad alleviare l'infiammazione e il disagio dei passaggi nasali.
Alcuni dei rimedi naturali più semplici per la febbre da fieno includono cambiamenti nello stile di vita. È importante evitare qualsiasi tipo di attività che possa seccare il naso e altre mucose del viso. La maggior parte degli esperti di salute raccomanda ai pazienti di non fumare o consumare alcolici in grandi quantità durante la stagione della febbre da fieno come precauzione. Gli inquinanti sono più attivi nelle prime ore del mattino e nelle ore notturne. Per questo motivo, si suggerisce anche di evitare di essere all'aperto durante i periodi di punta di muffa e polline.