Quali sono i migliori rimedi domestici per uno stomaco turbato?

Proprio come ci sono una serie di ragioni per un mal di stomaco, ci sono anche una serie di rimedi casalinghi. Per mal di stomaco da moderato a grave o mal di stomaco persistente, è importante visitare un medico invece di provare a gestire il dolore o il disagio a casa. Per un evento lieve e occasionale, tuttavia, i rimedi casalinghi per un mal di stomaco spesso funzionano abbastanza bene. Molti dei più comuni riguardano il consumo di bevande lenitive come l'acqua seltzer, la birra allo zenzero, la camomilla o il tè alla menta. Altri implicano semplicemente il rilassamento e la ricerca di un modo per ridurre lo stress, che è spesso causa di mal di stomaco e mal di stomaco.

Due degli ingredienti più comuni nei rimedi casalinghi sono lo zenzero e la menta. Oltre a bere birra allo zenzero per lenire il mal di stomaco, le persone possono anche usare lo zenzero fresco allo stesso fine. Il tè allo zenzero può essere preparato mettendo le fette di zenzero fresco in acqua calda. In alternativa, una persona con mal di stomaco può semplicemente masticare una fetta di zenzero fresco. Il tè alla menta può essere preparato usando bustine di tè alla menta o immergendo le foglie di menta fresca in acqua calda.

Alcune persone usano il bicarbonato di sodio nei rimedi casalinghi per un mal di stomaco. Un rimedio casalingo comune è quello di aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio in un piccolo bicchiere d'acqua. Questa miscela viene solitamente consumata rapidamente. La bevanda può essere assunta ogni poche ore fino a quando lo stomaco si sente meglio. Questo rimedio casalingo non è generalmente raccomandato per le persone che hanno più di 60 anni o che hanno la pressione alta. La ragione di ciò è che il bicarbonato di sodio è naturalmente molto ricco di sodio, il che significa che può comportare rischi per la salute di questi gruppi di persone.

Alcuni rimedi casalinghi per un mal di stomaco sono in realtà misure preventive. Un mal di stomaco può essere il risultato di mangiare pasti abbondanti o mangiare cibi piccanti o acidi. Mangiare piccoli pasti ed evitare cibi che possono irritare lo stomaco sono buoni rimedi preventivi allo stomaco. Le persone che scelgono di mangiare pasti più piccoli possono consumare da quattro a cinque piccoli pasti al giorno anziché tre pasti più grandi. Le bevande contenenti caffeina, l'alcool e la nicotina sono tutti potenziali irritanti per lo stomaco e dovrebbero essere evitate dalle persone che stanno cercando di prevenire un mal di stomaco.