Quali sono gli esercizi per gli occhi più pigri?

Ambloypia, o "occhio pigro" è spesso confuso con occhi incrociati o girati, noto anche come strabismo.Quando una persona soffre di un occhio pigro, significa che l'occhio non trasmette le immagini correttamente al cervello.L'immagine diventa sfocata o viene ignorata dal cervello e dall'occhio che vede correttamente.Un occhio girato può causare occhio pigro perché i muscoli usati per concentrarsi possono diventare più deboli.Se prescritti da un medico, gli esercizi per gli occhi possono essere molto efficaci nel rendere più forte un occhio pigro e può migliorare la comunicazione tra il cervello e l'occhio.Alcuni dei migliori esercizi di occhiali pigri includono palming, monitoraggio, messa a fuoco, lettura di piccole stampe, colorazione e gioco dei videogiochi.

Il palming è un esercizio che in realtà aiuta gli occhi a rilassarsi ed è meglio fare come riscaldamento immediatamente prima di tentare altri eye pigriesercizi.Entrambi gli occhi dovrebbero essere coperti dai palmi delle mani, mentre gli occhi sono chiusi.L'idea è che le mani bloccano qualsiasi luce penetrante e aiuterà gli occhi a raggiungere il rilassamento completo.Gli occhi dovrebbero rimanere chiusi e sfocati fino a quando la maggior parte delle macchie e delle macchie di colore nel campo della visione svaniranno, indicando che gli occhi sono rilassati.

Un altro modo per migliorare la forza dei muscoli degli occhi è attraverso il monitoraggio e la messa a fuoco.Questi esercizi di occhiali pigri prevedono di coprire l'occhio forte con una patch per gli occhi, una mano, una lente correttiva o usando colliri per sfocare la visione.Un oggetto viene quindi spostato su e giù, in diagonale, e da sinistra a destra di fronte al campo visivo, costringendo l'occhio pigro a rintracciarlo.La messa a fuoco implica avvicinare un oggetto e poi allontanarlo dal viso, costringendo l'occhio pigro a cambiare la concentrazione mentre l'oggetto si muove.Entrambi questi esercizi per gli occhi pigri dovrebbero essere eseguiti regolarmente per mantenere i progressi e in consultazione con un medico.

Altri esercizi di occhio pigro che sono facili da incorporare in una routine quotidiana includono la lettura di stampa fine e colorazione.La stampa fine è disponibile in libri, giornali, cruciverba, bollette, cataloghi e altre posta.La colorazione, specialmente all'interno delle linee di un design, può essere un esercizio efficace e rilassante per gli adulti e in particolare i bambini che soffrono di Ambloypia.Entrambi questi esercizi di occhio pigro dovrebbero essere eseguiti mentre l'occhio sano è coperto o disabilitato e le attività dovrebbero durare per un'ora o come diretto da un medico.

Uno studio originario di Tel Aviv nel 2009 ha scoperto che anche i videogiochi possonoSii esercizi benefici per gli occhi pigri.È stato scoperto che gli adulti che hanno giocato un gioco per computer per 20 ore hanno avuto gli stessi benefici correttivi dei pazienti che hanno indossato una patch correttiva per 500 ore.Mentre lo studio è stato condotto sugli adulti utilizzando un gioco di terapia appositamente sviluppato, i medici hanno suggerito che i pazienti possono trarre beneficio dal giocare a un videogioco commerciale fino a un'ora al giorno.