Quali sono i migliori rimedi per il dolore IBS?
La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è una sensazione estremamente scomoda nell'addome che può coinvolgere la diarrea o la costipazione. Il dolore addominale è spesso accompagnato dalla flatulenza e dalla sensazione di essere costantemente piena e in qualche modo nausea. Mentre il dolore IBS è angosciante, ci sono diversi modi per minimizzare e risolvere efficacemente il dolore associato alle condizioni di salute e aiutare a ripristinare un certo senso di normalità alla routine quotidiana.
Uno dei modi migliori per contenere il dolore IBS è mantenere un diario alimentare quotidiano. In questo modo consente di identificare quali alimenti sembrano aggravare la condizione e quali no. Insieme al tipo di cibo, includi la quantità consumata ad ogni pasto e una descrizione di qualsiasi tipo di disagio che si verifica anche. Questo può aiutarti a determinare quali alimenti sembrano provocare mal di stomaco, quali scatenano gas e gonfiore e quali portano a attacchi di costipazione e diarrea. I dati raccolti renderà molto più facile detErmellino ciò che dovresti e non dovresti consumare in nessun pasto.
Un riscaldamento è un rimedio casalingo efficace che funziona per molte persone che si occupano di dolore all'IBS. Quando possibile, sdraiarti sul retro e applicare una cuscinetto di riscaldamento direttamente all'area dello stomaco per circa mezz'ora può aiutare a provocare sollievo da molti dei sintomi associati alla condizione. È una buona idea avere un qualche tipo di tessuto sottile tra la superficie della pelle per ridurre al minimo le possibilità di bruciare la pelle. Inoltre, l'uso di sfregamenti di riscaldamento in profondità sulla pelle in combinazione con il riscaldamento non aumenterà l'efficacia del processo; In effetti, ciò aumenterà le possibilità di sostenere un'ustione nell'area.
Alcune persone che soffrono di qualsiasi forma di gastroenterite scoprono che il consumo di olio di menta piperita può aiutare ad alleviare i sintomi associati al dolore IBS. L'olio può essere preso come capsula lungo Wcon acqua o trasformata in un tè rilassante. Mentre l'olio di menta piperita aiuta a calmare il dolore IBS, può anche aumentare la possibilità di sperimentare il bruciore di stomaco in poche persone.
Le proprietà di alcuni farmaci antidepressivi sono efficaci con alcuni casi di dolore IBS. In generale, il dosaggio prescritto per la sindrome dell'intestino irritabile è significativamente inferiore a quando si utilizza il farmaco per trattare la depressione. I benefici di solito non compaiono fino a quando il farmaco non è stato assunto per almeno un paio di settimane.
Anche i farmaci antispasmodici sono efficaci quando si tratta di dolore IBS. I farmaci di questo tipo aiutano a rilassare i muscoli trovati nel tratto intestinale e nello stomaco, alleviando parte della tensione e della pressione costanti causate da IBS. In molti casi, il farmaco è assunto da trenta minuti a un'ora prima di mangiare e contribuirà a ridurre al minimo o addirittura a eliminare i sintomi.
Lavorare con il tuo medico ti aiuterà a determinare la gamma esatta di sintomi relativi al dolore IBS come WEll come identificare eventuali problemi di salute ausiliari che potrebbero avere un impatto sulla gravità dei sintomi. Un medico qualificato può determinare quale corso di trattamento sarà più efficace nel tuo caso e consentirti di gestire il dolore mentre si sposta verso il recupero.