Quali sono i migliori consigli per alleviare la pressione dell'orecchio?
Il metodo migliore per alleviare la pressione dell'orecchio dipende dalla causa principale del disagio. La pressione dell'orecchio si accumula spesso a causa di una rapida salita o discesa in un aereo o del cambiamento del tempo. Questo tipo di pressione all'orecchio generalmente vede un sollievo immediato attraverso la rottura della mascella o la masticazione della gomma. Se il disagio è causato dalla congestione o da un'infezione all'orecchio, il modo migliore per ottenere un sollievo dalla pressione dell'orecchio può essere quello di trattare la condizione specifica. Rimuovere la fonte del problema può rilasciare la pressione e alleviare qualsiasi disagio associato.
Una fonte comune di disagio all'orecchio è la pressione in cabina associata al volo. Una rapida ascesa o discesa può comportare una differenza di pressione tra l'orecchio interno e l'ambiente locale. Ciò può provocare una sensazione di congestione, pienezza dell'orecchio o persino dolore. Un modo per equalizzare la pressione è spostare la mascella da un lato all'altro. Se questo non funziona, far cadere la mascella o la gomma da masticare spesso ottiene l'effetto desiderato.
Un altro modo per equalizzare la pressione dell'orecchio è sbadigliare profondamente. Questo può funzionare a causa del fatto che sbadigli profondi possono provocare l'apertura della mascella molto ampia, il che può forzare l'apertura delle trombe di Eustachio. Se questo non funziona, un altro modo per ottenere un sollievo dalla pressione dell'orecchio è quello di chiudere la bocca, bloccare il naso e quindi soffiare molto delicatamente. È importante non soffiare troppo forte in questo modo, anche se se fatto correttamente si sentirà un leggero suono scoppiettante.
Altri metodi che comportano la manipolazione manuale dell'orecchio o dei tessuti circostanti possono talvolta portare a sollievo. Tirare delicatamente il lobo dell'orecchio può far defluire le trombe di Eustachio, così come massaggiare l'area dietro le orecchie. Un'altra opzione da provare consiste nel far scorrere acqua calda sopra un panno e metterlo in un bicchiere di plastica flessibile. La coppa può quindi essere premuta sull'orecchio e il calore della salvietta può portare ad un abbassamento della pressione dell'orecchio.
Se la pressione è causata da una sinusite o un'infezione all'orecchio, l'unico modo per ottenere un sollievo dalla pressione dell'orecchio potrebbe essere quello di curare la causa. In caso di infezione sinusale, può essere utile un decongestionante nasale o un antistaminico. I seni possono anche essere puliti usando un lavaggio con acqua salata e un apparecchio noto come pentola neti. Le infezioni alle orecchie possono richiedere antibiotici, sebbene a volte possano essere gestite con rimedi casalinghi. Alcune gocce di olio caldo a volte possono aiutare con un'infezione all'orecchio e possono portare a sollievo.