Quali sono i migliori consigli per il recupero del legamento del ginocchio?

Il recupero da una lesione del legamento al ginocchio può richiedere settimane o mesi, a seconda della gravità della lesione.Durante l'inizio di un periodo di recupero del legamento del ginocchio, i pazienti dovrebbero riposare e mantenere il peso dal ginocchio interessato per impedire che la lesione peggiori.Possono anche essere usati stampelle, bastoncini o parentesi graffe.I farmaci da banco o prescrizione possono aiutare ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.Dopo un paio di settimane, i medici possono anche raccomandare di esercitare le ginocchia ferite per impedire l'indebolimento dei muscoli.

I tempi di recupero del legamento del ginocchio variano notevolmente, a seconda della gravità della lesione.I legamenti al ginocchio allungati, ad esempio, di solito guariranno più velocemente dei legamenti strappati.I legamenti che si sono completamente rotti, d'altra parte, di solito impiegheranno molto più tempo a guarire completamente.La chirurgia è generalmente necessaria per questi tipi di lesioni al ginocchio.

I pazienti che hanno un intervento chirurgico al ginocchio dovrebbero ricevere istruzioni dai loro medici sulla cura dei loro siti di incisione.In generale, le incisioni dovrebbero essere mantenute il più pulite possibile e coperte da una fasciatura secca.Eventuali segni di infezione attorno all'incisione, come arrossamento e dimissione, dovrebbero essere segnalati a un professionista medico il più presto possibile.

Il riposo è generalmente necessario durante il recupero del legamento del ginocchio e una persona non dovrebbe dare peso sul ginocchio ferito.Ciò può aiutare a impedire ai legamenti di diventare più feriti.Si consiglia spesso ai pazienti di sostenersi con ausili per camminare, come stampelle o canne.

I medici potrebbero anche raccomandare di utilizzare un tutore al ginocchio durante il recupero del legamento al ginocchio.Alcune di queste parenti limitano il movimento di una persona per aiutare a prevenire ulteriori lesioni e dolore.Altri tipi di parentesi graffe al ginocchio forniscono semplicemente supporto per il ginocchio durante il recupero. Le lesioni al ginocchio sono spesso molto dolorose.La maggior parte dei medici di solito prescriverà un forte antidolorifico.Gli antidolorifici da banco possono anche essere utili durante il recupero del legamento del ginocchio.

Molti farmaci per il dolore da banco possono anche aiutare a ridurre il gonfiore che spesso accompagna le lesioni del legamento del ginocchio.Il gonfiore può anche essere ridotto applicando regolarmente pacchetti di ghiaccio al ginocchio ferito.Si raccomanda inoltre elevare il ginocchio, poiché ciò può aiutare a prevenire il raggruppamento dei fluidi nell'area.

Un medico può anche raccomandare di eseguire esercizi di gambe leggeri qualche settimana in un recupero del legamento del ginocchio.Ciò può aiutare a prevenire l'indebolimento dei muscoli delle gambe.Questi esercizi saranno spesso consistenti semplicemente a sollevare e abbassare la gamba o sollevare un peso leggero con la gamba.La terapia fisica può anche essere raccomandata dopo una grave lesione del legamento al ginocchio.