Quali sono i migliori consigli per le ossa di guarigione rapidamente?
Il modo migliore per guarire rapidamente le ossa è non fumare, consumare quantità adeguate di calcio e aderire al consiglio di un professionista della salute. Mentre alcuni metodi per il recupero da un osso rotto sono controversi e nella migliore delle ipotesi, il fumo di sigarette è decisamente dimostrato per rallentare la crescita ossea riducendo la quantità di sangue che l'osso ottiene. Successivamente, la maggior parte delle persone ha familiarità con il detto che il latte dà a una persona ossa forti, ma questo detto è nato a causa del calcio nel latte, che è qualcosa che le ossa hanno bisogno per crescere o ricrescere rapidamente. Infine, è importante seguire i consigli di un medico sulle ossa di guarigione rapidamente perché rimuovere il cast o non indossare l'imbragatura ogni giorno può ostacolare il processo di guarigione.
È più facile a dirsi che a farsi, ma la cessazione del fumo è un metodo per consentire alle ossa di guarire più velocemente. La persona ferita non deve smettere di fumare per sempre. In effetti, fermarsi solo per una o due settimane per consentire la frattura o il tempo di rottura per iniziare la guarigione potrebbe essere sufficiente a SIDIAccelerare in modo balsamo per i tempi di recupero. Per i fumatori, questo suggerimento può essere la chiave per il recupero entro due mesi anziché da tre a quattro. Le ossa in rapida guarigione non è l'unica ragione per smettere di fumare, ovviamente; Denti più bianchi, organi più sani e un migliore senso del gusto sono tutti benefici di una vita senza sigarette.
Ottenere abbastanza calcio ogni giorno è anche importante per guarire rapidamente le ossa. Alcuni alimenti ricchi di calcio sono yogurt, formaggio e molti tipi di fagioli. Per coloro che preferiscono bere il loro calcio, ci sono anche prodotti a base di latte e latte, come frappè e zabaione. Se la persona ferita non può ottenere tutto il suo calcio attraverso il cibo e le bevande, potrebbe provare un integratore in una compressa di calcio o vitamina quotidiana all-in-one. Spesso un medico può raccomandare un marchio preferito di vitamina che sembra assorbire meglio nel corpo e alcune compagnie di assicurazione sanitaria danno sconti sulle vitamine.
LAstly, se un medico dice di rimanere in un cast, imbracatura o stecca per un certo periodo di tempo, è fondamentale ascoltare il proprio consiglio. Mentre può essere irritante fare la doccia e muoversi su questi dispositivi, hanno lo scopo di accelerare la guarigione. Un medico potrebbe anche suggerire di rimanere fuori dai piedi per un po 'di tempo, e anche questo dovrebbe essere ascoltato. Se la persona ferita ha un lavoro in quei giorni, di solito può chiedere una nota per dare al datore di lavoro.