Quali sono i migliori trattamenti per il dolore cronico al ginocchio?
I trattamenti per il dolore cronico al ginocchio varieranno in base alla causa specifica del dolore. Una delle cause più comuni di dolore cronico al ginocchio è l'artrite, che non ha cura. Diverse misure possono essere prese per ridurre il dolore e assicurarsi che le attività quotidiane non vengano eseguite da esso, e questo trattamento può includere farmaci, terapia fisica, esercizio fisico regolare e riposo. In casi estremamente gravi di artrite, potrebbe essere necessario sostituire completamente il ginocchio. Altre cause di dolore cronico al ginocchio possono includere abuso, sottoutilizzo, distorsioni e lacrime dei legamenti, tendiniti, fratture e lacrime del menisco.
Gli atleti e le altre persone che esercitano regolarmente possono essere più sensibili al dolore cronico al ginocchio rispetto ad altri. Un'andatura scorretta di marcia o di camminata, ad esempio, può portare a stiramenti muscolari, distorsioni dei legamenti, tendiniti o dolorabilità dovuti a un uso eccessivo. Le calzature correttive possono aiutare a raddrizzare un'andatura difettosa e le ginocchiere possono aiutare a sostenere i legamenti che sono slogati o altrimenti danneggiati a causa di un uso eccessivo o errato. La tendinite si verifica quando i tendini che collegano i muscoli alle ossa si infiammano, causando dolore nella zona interessata. Tale condizione viene spesso trattata con farmaci antinfiammatori, riposo, immobilizzazione e infine terapia fisica.
Le fratture si verificano quando la gamba subisce un peso che i muscoli e le ossa non sono in grado di gestire. L'osso si spezzerà quindi, causando dolore che può essere piuttosto intenso. Il dolore cronico al ginocchio può derivare se la frattura non guarisce correttamente e inizia a influenzare il normale movimento dell'articolazione. Se la lesione si è verificata di recente, una persona può visitare un medico per vedere se ci sono opzioni per correggere la frattura curativa, come un intervento chirurgico o una nuova frattura dell'osso. È probabile che tali processi siano abbastanza dolorosi e richiederanno una notevole quantità di tempo di recupero seguita da terapia fisica.
La condromalacia, o ginocchio del corridore, può colpire chiunque esegua una quantità significativa di corsa o camminata durante il giorno. Questo dolore cronico al ginocchio si verifica quando la superficie sotto la rotula si irrita, di solito a causa dello sfregamento della rotula su un altro osso dell'articolazione. Questa condizione è molto comune tra gli atleti, in particolare gli atleti che assorbono ripetutamente lo shock con le gambe. I giovani sono più sensibili alla condizione e il trattamento può richiedere diverse settimane o mesi. Possono essere prescritti farmaci antinfiammatori e deve essere usato il trattamento RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Se la condizione persiste, è importante consultare immediatamente un medico.