Quali sono i migliori trattamenti per il dolore muscolare delle gambe?
Il dolore muscolare delle gambe può essere un sintomo molto angosciante e può impedire a una persona di muoversi normalmente. Cause comuni di dolore muscolare alle gambe sono stiramenti muscolari, contrazioni muscolari anormali o lesioni traumatiche che coinvolgono uno o più muscoli trovati nelle gambe. Trovare il miglior trattamento per il dolore muscolare delle gambe è spesso una questione di tentativi ed errori, poiché ogni paziente risponde in modo diverso. I metodi di trattamento comuni includono il riposo dei muscoli interessati, esercizi di stretching delicato e l'uso di farmaci da banco o da prescrizione. In caso di dubbio, è sempre meglio consultare un medico.
I crampi alle gambe sono una causa frequente di dolore muscolare alle gambe e sono spesso causati da un uso eccessivo. In questo caso, in genere è meglio appoggiare la gamba in una posizione elevata il più possibile fino a quando il dolore non si attenua. Anche l'applicazione di ghiaccio sulla zona interessata può essere utile. Si consiglia ai pazienti di applicare il ghiaccio più volte al giorno per un massimo di 15 minuti alla volta. Gli antidolorifici da banco possono essere presi come indicato.
Le tensioni muscolari dovute a contrazioni muscolari anormali sono anche cause comuni di dolore muscolare alle gambe. Il trattamento è molto simile a quello suggerito per i crampi alle gambe. Una volta che il dolore si attenua, possono iniziare esercizi delicati. È importante ricordare che l'esercizio dovrebbe interrompersi immediatamente se diventa doloroso. Se i farmaci antidolorifici da banco non forniscono un sollievo sufficiente, a volte i medici possono prescrivere farmaci più forti.
Una volta che il dolore muscolare iniziale della gamba ha iniziato a diminuire, il calore può essere usato al posto del ghiaccio. La terapia del calore viene utilizzata allo stesso modo e agli stessi intervalli della terapia del ghiaccio. Ci sono anche diverse creme e unguenti da banco disponibili nella maggior parte delle farmacie per curare il dolore muscolare. Questi preparati da banco sono realizzati con una varietà di ingredienti attivi, quindi il paziente potrebbe aver bisogno di provare alcune varietà diverse prima di trovare quello che aiuta.
Alcune potenziali complicanze del dolore muscolare delle gambe da cercare includono peggioramento del dolore, gonfiore e decolorazione della pelle. Se uno di questi sintomi si sviluppa o se i metodi di auto-cura non aiutano ad alleviare il dolore, consultare immediatamente un medico. Il medico può ordinare alcuni test per assicurarsi che non vi siano complicazioni pericolose, come un coagulo di sangue o un blocco. La maggior parte di questi test può essere eseguita nell'ambulatorio medico, sebbene alcuni possano comportare una breve degenza in ospedale.