Quali sono le migliori vitamine per la rosacea?
Le migliori vitamine per le persone con rosacea sono generalmente considerate vitamine del gruppo B. L'assunzione di vitamine B e B-12 può aiutare a curare la rosacea e prevenire ulteriori riacutizzazioni della pelle. Alcune altre vitamine per il trattamento della rosacea includono le vitamine E e C. Entrambe queste vitamine sono spesso raccomandate per migliorare la qualità della pelle in generale e aiutare con la rosacea. Inoltre, potrebbe essere utile per una persona con rosacea assumere un multivitaminico ogni giorno nel caso in cui la rosacea sia correlata a una carenza vitaminica.
Le persone che assumono vitamine del gruppo B per la rosacea possono notare un miglioramento della qualità della loro pelle, perché le vitamine del gruppo B sono tra le più importanti per la salute generale della pelle. La vitamina B-12 può essere particolarmente utile per la rosacea e una persona con rosacea grave potrebbe aver bisogno di assumere quantità aggiuntive di questa vitamina oltre a ciò che può essere incluso nella maggior parte delle vitamine del gruppo B. Le iniezioni di vitamina B-12 potrebbero anche essere un buon modo per ottenere quantità extra di questa vitamina. Molti medici somministreranno queste iniezioni alle persone per vari motivi, incluso per aiutare con problemi di pelle e per supportare la funzione del sistema immunitario.
La vitamina E è generalmente considerata molto utile per curare la pelle e le persone che assumono quotidianamente queste vitamine per la rosacea notano che le loro riacutizzazioni guariscono più velocemente. Può aiutare a prevenire cicatrici o altre complicazioni di lunga durata che a volte derivano da rosacea e altri problemi della pelle. Oltre ad essere disponibile in forma di integratore, una persona può essere in grado di aumentare la quantità di vitamina E che riceve in un dato giorno mangiando cibi con grassi buoni. Cose come l'avocado e l'olio di canola tendono ad essere una buona fonte di vitamina E. Le verdure a foglia verde scura sono un'altra fonte di vitamina E.
Una delle altre importanti vitamine per la rosacea è la vitamina C.Questa vitamina non solo migliora spesso le condizioni della pelle, ma tende anche a rafforzare l'efficacia del sistema immunitario del corpo. Un sistema immunitario più forte può aiutare a scongiurare le riacutizzazioni della rosacea per molte persone che lottano con esso. L'assunzione di vitamina C e altre vitamine per la rosacea può aiutare a prevenire e curare il disturbo della pelle, ma una persona con rosacea potrebbe aver bisogno di determinare quale sia la causa del problema prima di affidarsi esclusivamente alle vitamine per trattarlo. Prima di assumere vitamine per la rosacea al di fuori di ciò che può essere incluso in un multivitaminico quotidiano, una persona dovrebbe assicurarsi che non contenga ingredienti che possono esacerbare il rossore, come la niacina, e parlare con il suo medico della condizione per scoprire quali altri trattamenti posso aiutare.