Quali sono le differenze tra terapia individuale e familiare?
La terapia individuale è per una sola persona e si concentra esclusivamente sulle sue esigenze terapeutiche. La terapia familiare si concentra su un'intera famiglia o su diversi membri della sua famiglia. Entrambi i tipi di terapia possono rivelarsi utili e talvolta una persona può essere coinvolta sia nella terapia individuale che familiare. Ad esempio, una persona può incontrare un terapista per la terapia individuale su base settimanale e quindi incontrare un terapeuta familiare più tardi nella stessa settimana, bisettimanale o in un altro programma.
La terapia individuale e familiare differisce in termini di focus della terapia. Con la terapia individuale, c'è un paziente e la terapia è focalizzata esclusivamente su di lui. Ad esempio, se un individuo è in terapia per l'ansia, tutte le sessioni di terapia si concentreranno sulla gestione della sua ansia e dei problemi che può causare in altre aree della sua vita. La terapia familiare, d'altra parte, coinvolge più persone contemporaneamente. Ad esempio, un'intera famiglia può essere in terapia insieme o più membri di una famiglia possono partecipare a una sessione di terapia contemporaneamente.
La differenza tra terapia individuale e familiare spesso coinvolge il focus delle sessioni, ma alcune sessioni sono ancora iniziate a causa dei problemi di un membro della famiglia. Ad esempio, se un individuo sta affrontando un problema, la terapia familiare può aiutare i membri della sua famiglia a comprendere meglio il suo problema, sviluppare nuovi modi per affrontarlo e imparare come possono aiutarlo. A volte le sessioni di terapia familiare possono anche aiutare i membri della famiglia a imparare come stanno contribuendo ai problemi di un individuo o impedendo i suoi progressi verso il miglioramento.
Ci sono anche molti casi in cui la terapia familiare non è focalizzata sui problemi o sui bisogni di una persona. A volte, questo tipo di terapia si concentra sul superamento dei problemi che un'intera famiglia affronta o dei problemi di alcuni dei suoi membri. Ad esempio, se i membri della famiglia hanno abitudini disfunzionali quando si tratta di confrontarsi, la terapia familiare può aiutarli a superare le abitudini. Allo stesso modo, la terapia familiare può anche aiutare le famiglie che stanno lottando con il dolore reciproco o affrontando questioni come il divorzio e il nuovo matrimonio.
È interessante notare che un individuo può impegnarsi nella terapia individuale e familiare allo stesso tempo. Ad esempio, un individuo può usare la terapia individuale per concentrarsi solo sui suoi problemi. Può quindi partecipare anche alla terapia familiare per affrontare i suoi problemi da una prospettiva familiare.