Quali sono i diversi rimedi casalinghi ayurvedici?
L'Ayurveda è la tradizionale medicina naturale dell'India. Considera il benessere come una condizione derivante dal corpo come un organismo completo e adotta un approccio olistico piuttosto che semplicemente trattare un sintomo. Alcuni dei diversi rimedi domestici ayurvedici possono essere trovati per alleviare l'indigestione, i sintomi del freddo e il mal di testa. Questi preparativi a base di erbe sono generalmente considerati sicuri, sebbene le donne in gravidanza o infermieristiche o quelle con condizioni di salute croniche potrebbero voler consultare un medico prima di auto-medicarsi. Possono essere acquistati online o in un mercato locale.
Per alleviare i sintomi dell'indigestione, ad esempio, i praticanti ayurvedici possono raccomandare di combinare 0,5 cucchiaini statunitensi (0,4 cucchiai metrici) di bicchieri di calore, 0,5 cucchiai statunitensi (0,4 tè metric)) Altri suggeriscono di mangiare un po 'di ananas alla fine di un pasto. L'ananas contiene un enzima che ha dimostrato di aiutare la digestione. Un altro rimedio casalingo ayurvedico per l'indigestione iS Prendendo 1 cucchiaino (5 millilitri) di vino d'uva circa mezz'ora prima di mangiare. Il caffè, il tè e l'uso di sigarette dovrebbero essere gravemente ridotti o eliminati del tutto se qualcuno vuole sbarazzarsi di indigestione persistente.
Il raffreddore comune può essere trattato utilizzando diversi rimedi domestici ayurvedici. Un rimedio casalingo suggerisce di macinare sette grani di pepe nero e quindi prendere la miscela con un cucchiaino di miele. Questo dovrebbe essere seguito dalla deglutizione di mezzo spicchio di aglio fresco con un bicchiere di acqua calda senza masticare.
Un tè può essere preparato con 1 cucchiaio (14,8 millilitri) di semi di fieno greco, sette grani di pepe neri, 1 cucchiaino (5 millilitri) zenzero macinato e 2 tazze (.23 litri) acqua. Questa combinazione dovrebbe essere bollita fino a quando non si riduce a una tazza d'acqua. Lo zucchero e il tè nero possono essere usati al posto dell'acqua semplice. Questo rimedio può essere assunto 3-4 volte al giorno.
Il suhio filtratoE dai fiori di gelsomino frantumati è uno dei rimedi casalinghi ayurvedici che alleviano il mal di testa. Il succo di fiori di gelsomino può essere instillato nel naso 3-4 gocce alla volta. Un rimedio al mal di testa alternativo prevede la combinazione di 3,3 once (100 millilitri) di succo di pennywort e 3,3 once (100 millilitri) di olio di sesamo. Questa miscela viene quindi bollita, filtrata, raffreddata e applicata sul cuoio capelluto su base giornaliera.
Alcuni rimedi a casa ayurvedici possono essere acquistati in combinazioni preformate che affrontano reclami specifici. Possono essere trovati online o in un negozio di alimenti per la salute locale. La maggior parte è considerata sicura, sebbene alcune erbe interagiscano con i farmaci da prescrizione. È molto importante per qualsiasi donna incinta o infermieristica, così come chiunque abbia una malattia cronica, consultare un medico prima di prendere qualsiasi rimedio a casa ayurvedico.