Quali sono i diversi trattamenti dell'emicrania ayurvedica?
Incluso tra i vari trattamenti di emicrania ayurvedica è l'uso di erbe, come il sandalo macinato e lo zenzero, oltre a controllare la dieta eliminando gli alimenti che possono scatenare un mal di testa da emicrania. Altri trattamenti comprendono l'identificazione e l'eliminazione completa dei fattori scatenanti dell'emicrania, nonché l'inalazione di oli vegetali. La stimolazione della circolazione nella testa e nel viso è anche inclusa tra i più comuni trattamenti di emicrania ayurvedica.
Alcuni individui hanno usato i trattamenti di emicrania ayurvedica per generazioni e credono che siano molto efficaci nell'alleviare il dolore e la nausea comunemente associati a questa condizione. Molti dei trattamenti prescritti nell'Ayurveda sono di natura preventiva. Altri trattamenti di emicrania ayurvedica, tuttavia, sono ritenuti efficaci anche se impiegati dopo l'inizio di un'emicrania.
Un trattamento comunemente prescritto da medici e professionisti ayurvedici è un trattamento a base di erbe che prevede l'applicazione di una soluzione di zenzero secco e acqua sulla fronte all'inizio di un attacco. Un altro trattamento a base di erbe simile richiede l'uso di legno di sandalo secco che viene miscelato in una pasta prima di essere applicato sulla regione della fronte e lasciato asciugare completamente prima di rimuoverlo. Gli esperti di medicina ayurvedica avvertono, tuttavia, che il solo tentativo di un tipo di trattamento ayurvedico potrebbe non essere efficace. Invece, trattamenti come questi dovrebbero essere combinati con altri aspetti dell'Ayurveda, che includono dieta, esercizio fisico e manipolazione energetica, per prevenire futuri episodi di emicrania.
Diverse scelte dietetiche possono anche contribuire all'emicrania. I professionisti ayurvedici spesso consigliano ai malati di emicrania di evitare di consumare cibi a cui è stato permesso di fermentare, oltre a quelli molto piccanti. Si ritiene inoltre che alcuni additivi alimentari, come la saccarina e il glutammato monosodico, contribuiscano al mal di testa da emicrania in alcune persone ed è consigliabile evitarli come parte di alcuni trattamenti a base di emicrania ayurvedica.
Diversi tipi di oli naturali sono talvolta usati nei trattamenti dell'emicrania ayurvedica sia per i massaggi per migliorare la circolazione che per l'inalazione durante un attacco di emicrania. Il tipo esatto di olii varia a seconda del singolo utente in quanto elementi come il tipo e le dimensioni del corpo sono generalmente considerati prima di suggerire un olio. Oli per questo scopo possono essere trovati presso un centro medico ayurvedico o presso rivenditori che vendono ingredienti per trattamenti ayurvedici.
Molti che praticano i trattamenti dell'emicrania ayurvedica credono che una circolazione sanguigna impropria contribuisca allo sviluppo di questa condizione cronica. Per eliminare questo problema, possono essere utili massaggi alle regioni della testa, del viso, del collo e delle spalle. I professionisti raccomandano anche di evitare situazioni che possono causare un aumento della pressione sanguigna, come stress, ambienti rumorosi e fumo di sigaretta.