Quali sono i diversi tipi di pillole prenatali?
La maggior parte delle pillole prenatali sono tipi di vitamine destinate alle donne in gravidanza, che intendono rimanere incinta o che allattano. Questi possono includere sia le pillole prenatali da banco sia da banco. Altri integratori prenatali, come le pillole di acidi grassi omega-3, sono anche sviluppati appositamente per le donne in gravidanza. La maggior parte dei farmaci prenatali sono prodotti in compresse compresse.
Le pillole prenatali contengono spesso diversi nutrienti chiave per aiutare a promuovere la salute della madre e del suo bambino. I tre nutrienti più importanti di questi includono calcio, acido folico e ferro. Altri ingredienti chiave presenti nelle vitamine tipiche, come la tiamina e lo zinco, sono anche negli integratori prenatali. Si consiglia alle donne in gravidanza di non mescolare gli integratori, poiché il sovradosaggio di nutrienti può essere dannoso per loro e per i loro feti.
L'acido docosaesaenoico o DHA, le pillole prenatali sono favorite da molte donne in gravidanza. Alcuni studi indicano che la presenza di DHA può aiutare a promuovere lo sviluppo del cervello e fornire altri benefici al feto. Alle donne viene spesso consigliato di assumere anche un integratore di vitamina D, poiché i nutrienti possono aiutare a ridurre il rischio di parto prematuro e altre complicazioni della gravidanza.
Gli ostetrici considerano l'assunzione di vitamine prenatali come parte integrante dello sviluppo del feto. Poiché i feti che non ricevono una nutrizione adeguata sono noti per estrarla dai nutrienti della madre, anche le pillole prenatali sono essenziali per il benessere della madre. Poiché le madri richiedono un supporto nutrizionale extra durante la gravidanza, le vitamine tipiche delle donne di solito non sono sufficienti per l'uso durante la gravidanza. Alcune vitamine delle donne, come quelle che contengono ulteriore supporto a base di erbe, possono anche essere considerate pericolose da usare durante la gravidanza.
Molte donne hanno problemi di salute durante l'assunzione di vitamine prenatali o altri supplementi di gravidanza. Con il loro aumento del contenuto di ferro, queste pillole spesso causano alle donne la stitichezza e altri sintomi spiacevoli. Alcune donne usano tentativi ed errori con l'aiuto del loro medico per scegliere le pillole prenatali da prescrizione che funzioneranno meglio per loro senza troppi effetti collaterali a disagio.
Oltre alle pillole prenatali, le donne in gravidanza o che possono rimanere in gravidanza possono fare una varietà di cose per rendere il loro corpo sano e pronto per la gravidanza. Di solito si consiglia un'alimentazione sana, compresi frutta e verdura fresca e cereali integrali. Si raccomanda spesso un esercizio da moderato a leggero, a seconda delle condizioni di salute specifiche della madre. Il suo ostetrico può consigliarla su una routine di esercizi appropriata da seguire che non metterà in pericolo la sua salute o la salute del suo bambino.