Quali sono i diversi trattamenti per suonare in un orecchio?
Sebbene non ci siano trattamenti specifici per il ronzio in un orecchio, esiste un ampio corpus di pubblicazioni che dimostrano che alcuni fattori possono aiutare a ridurre i sintomi della condizione. È stato dimostrato che l'integrazione con zinco, melatonina e ginko biloboa ha un effetto positivo sulla riduzione dei sintomi dell'acufene o sul ronzio in un orecchio o in entrambe le orecchie. Ridurre il carico di alcuni fattori ambientali e interni come rumori forti e stress può anche aiutare a mantenere bassi i sintomi dell'acufene. Spesso un individuo che soffre di ronzio in un orecchio può utilizzare terapie di rilassamento come lo yoga o il massaggio per alleviare il dolore dovuto all'acufene.
L'acufene può essere causato da una vasta gamma di fattori, come la sovraesposizione a rumori forti, l'invasione di virus o l'ipertensione, quindi non è stato trovato un singolo trattamento per puro sollievo. Ci sono, tuttavia, molti consigli che possono aiutare ad alleviare i sintomi fastidiosi che risuonano in un orecchio o in entrambe le orecchie che sono sicuri. Una raccomandazione è quella di testare i livelli di zinco nel corpo, poiché è stato dimostrato che le persone che soffrono di acufene hanno livelli di zinco più bassi del normale. La supplementazione con zinco può alleviare alcuni effetti collaterali associati a ronzio e dolore nell'orecchio.
La supplementazione di melatonina può aiutare le persone a ricevere sollievo dal dolore o dal ronzio durante la notte, aiutando il corpo a produrre più di questo ormone. Poiché i sintomi dell'acufene possono interferire con il sonno, la melatonina aiuta a regolare il ciclo del sonno fornendo l'ormone che aiuta nella promozione del sonno. Secondo un'analisi a base di erbe, il ginkgo biloba ha mostrato risultati promettenti nell'aiutare le persone ad alleviare alcuni sintomi dell'acufene. Questa erba, nella sua forma estratta, è stata utilizzata per il trattamento di molti disturbi e sintomi dolorosi nella testa, come mal di testa e mal d'orecchi.
Le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione sono trattamenti utili per alleviare lo stress e fornire un po 'di sollievo dal dolore associato al ronzio in un orecchio. Il massaggio è un'altra forma alternativa di trattamento che ha dimostrato di offrire un po 'di sollievo, specialmente quando la maggior parte del massaggio è diretta verso la testa e il collo. Abbattere la pressione alta, che spesso può essere associata a mal di testa o ronzii in un orecchio, può anche fornire sollievo. Evitare il posizionamento di oggetti nell'orecchio, come un batuffolo di cotone, può aiutare a prevenire ulteriori sintomi di acufene.