Quali sono i diversi tipi di terapia di digitopressione?
Le tecniche di terapia della digitopressione utilizzate oggi derivano da antiche pratiche medicinali cinesi. Si pensa che l'applicazione della pressione a vari punti del corpo aiuti a bilanciare l'energia in tutto il corpo e ad alleviare i muscoli tesi e lo stress. Mentre tutti i tipi di terapia di digitopressione usano la luce per dare un tocco deciso a vari punti di pressione, ci sono diversi stili di terapia usati dai professionisti della digitopressione. Alcuni professionisti sono specializzati in un solo tipo di terapia, mentre altri eseguono tecniche diverse a seconda dei desideri e delle esigenze del cliente. I tipi più comuni di terapia di digitopressione sono shiatsu, Tui Na e Jin Shin Jyutsu.
Il massaggio shiatsu è nato in Giappone ed è stato ufficialmente riconosciuto come una forma di terapia di digitopressione dal governo giapponese nel 1964. La pratica dello shiatsu incorpora le tecniche tradizionali di digitopressione per applicare la pressione con la punta delle dita a vari punti di pressione sul corpo secondo schemi ritmici. Molte forme di shiatsu includono anche allungamenti ed esercizi di meditazione mentale per facilitare il flusso di energia, o ki, attraverso il corpo. La terapia di digitopressione shiatsu è suddivisa in diversi sottogruppi che impiegano tecniche leggermente diverse, come Namikoshi shiatsu, hara shiatsu e Zen shiatsu.
Tui Na è simile a un massaggio tradizionale con vari tipi di pressione applicati al corpo del cliente oltre a pungoli con la punta delle dita. Questa forma di terapia di digitopressione incorpora i movimenti di sfregamento e impastamento per stimolare la circolazione e aiutare a trattare il dolore, l'infiammazione, la rigidità e la tensione nei muscoli e nelle articolazioni. Alcuni praticanti sostengono che Tui Na può aiutare con altri problemi cronici, come emicrania e costipazione. In Cina e in alcuni altri paesi asiatici, la pratica del Tui Na include il lavoro e la manipolazione delle ossa, simile al lavoro svolto da fisioterapisti o chiropratici, sebbene questo tipo di lavoro non sia tipicamente svolto da terapisti della digitopressione nel mondo occidentale.
La forma di terapia di digitopressione Jin Shin Jyutsu si concentra su 26 punti energetici specifici in tutto il corpo. Jin Shin Jyutsu è un'antica forma di digitopressione, ma divenne più popolare quando fu riscoperta nei primi anni del 1900 da un guaritore giapponese. Si ritiene che questi punti siano collegati da percorsi energetici che possono essere bloccati, il che può portare a problemi fisici e disarmonia mentale o spirituale. I farmacisti che praticano questo tipo di terapia usano entrambe le mani per concentrarsi su punti specifici per aprire i canali energetici. La pressione usata nei trattamenti Jin Shin Jyutsu è delicata perché la terapia non si concentra sul sistema scheletrico o sui muscoli ed è più una forma filosofica e spirituale di trattamento di digitopressione.