Quali sono i diversi tipi di trattamenti per la pelle ayurvedici?

Esistono tre tipi principali di trattamenti per la pelle ayurvedica e ogni metodo di trattamento è caratteristico di uno specifico tipo di pelle. Tre principali tipi di pelle e trattamenti sono generalmente classificati come pitta, kapha e vata. La medicina ayurvedica è un tipo di antica guarigione che probabilmente ebbe origine in India. Alcuni storici ritengono che questo tipo di medicina possa avere più di 5.000 anni. Il termine ayurvedico è una combinazione di due parole indiane che significa vita e conoscenza.

I trattamenti per la pelle ayurvedica Pitta sono progettati per il trattamento della pelle chiara che può essere sensibile al bruciore e agli irritanti superficiali. Per mantenere sana la pelle di Pitta, si consiglia di consumare regolarmente latte miscelato con marmellata o miele. Inoltre, a causa del loro effetto rinfrescante, alimenti come la liquirizia e il finocchio dovrebbero essere aggiunti alle diete quotidiane. Trattamenti superficiali come olio di cocco o estratto di aloe sono anche usati nel trattamento di pitta.

Il trattamento Kapha è per la pelle grassa con pori di grandi dimensioni. I trattamenti per la pelle ayurvedica Kapha si basano sull'idea che un'eccessiva quantità di olio sia causata da tossine sia interne che esterne, quindi il trattamento è finalizzato alla disintossicazione sia internamente che esternamente. Per la disintossicazione esterna, la pelle deve essere pulita un paio di volte al giorno, seguita dall'uso di una spazzola esfoliante o di uno scrub. La disintossicazione interna tende a fare affidamento sul consumo di cibi più amari con proprietà astringenti e stimolanti. Ciò include verdure a foglia verde scuro e l'uso di pepe e zenzero per aiutare a stimolare il processo digestivo.

I trattamenti per la pelle ayurvedica di Vata sono progettati per trattare la pelle secca con piccoli pori. Secondo la medicina ayurvedica, questo tipo di pelle è soggetta a rughe precoci, quindi i rimedi in genere mirano a mantenere la pelle più giovane. L'idratazione e la reidratazione quotidiane della superficie sono componenti importanti di questo trattamento e richiedono di bere molta acqua, in combinazione con almeno sette-otto ore di sonno ogni notte. I pasti dovrebbero essere consumati ad intervalli regolari ogni giorno e dovrebbero essere pesanti in cereali integrali e verdure verdi. Inoltre, le persone con pelle di tipo vata dovrebbero cercare di evitare lo stress emotivo e gli esercizi intensi.

Secondo la medicina ayurvedica, questi tre tipi e trattamenti di pelle principali spesso coesistono. Una persona può avere una combinazione di due tipi di pelle o anche un po 'di tutti e tre. In questa situazione, gli elementi di ciascun trattamento sono generalmente combinati, con l'accento posto sul tipo di pelle che sembra essere più dominante.