Quali sono i diversi tipi di tè ayurvedico?
Il tè ayurvedico è realizzato con erbe, spezie, frutta e molte altre piante.Il tè è formulato in modo univoco per aiutare a ripristinare un sano equilibrio nella mente e nel corpo.I tè medicinali e i tè rilassanti o lenitivi sono formulati per aiutare con alcuni problemi di salute, sia del corpo che della mente.Ci sono anche molti tipi di tè ayurvedici che completano i tre dosha noti come Vata, Pitta e Kapha.Si possono acquistare miscele di tè ayurvediche in tè a foglia larga o con bustine di tè per comodità.
La medicina ayurveda crede che ciascuno dei tre dosha abbia bisogno di una diversa miscela di erbe per ripristinare un sano equilibrio nel corpo e nella mente.Le tisane che completano tutti e tre i dosha includono erbe naturali come Fenugreek, Licorice Root, Amalaki, Triphala e Trikatu.I tè progettati per la vata dosha includono erbe come Ashwagandha, zenzero, cardamomo e cannella.Per la Pitta Dosha, gli ingredienti popolari includono Amalaki, Chandana, Cumin, Cumin, Corader, Fannel e Rose Petali.Tulsi, dalchini, shunthi, zenzero secco, semi di aneto e chiodi di garofano sono utili per ripristinare un equilibrio per il kapha dosha.
i tè medicinali sono spesso usati nella terapia ayurvedica perché sono formulati in modo univoco per aiutare con determinate condizioni di salute come una scarsa digestione,Peso in eccesso, diabete e asma, nonché problemi epatici e renali, condizioni cardiache e un sistema immunitario debole.I tè e tè diuretici lassativi, disintossicanti e diuretici possono lavorare insieme per aiutare con la perdita di peso.Un tè diuretico può anche aiutare con i problemi renali, perché aiuta a eliminare le tossine che contribuiscono alla formazione di calcoli renali.I tè progettati per il cuore possono aiutare a regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e può proteggere il cuore da alti livelli di colesterolo.
Un tè di ringiovanimento realizzato con Guduchi, Amalaki, Ashwagandha e Shunthi può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, che a sua volta può aiutare a combattere la fatica e altri problemi di salute.Una miscela di tè ayurvedica rilassante o rilassante può aiutare a calmare il sistema nervoso, permettendo alla mente di cadere in un sonno più riposante di notte.Può anche aiutare a combattere l'ansia, la depressione e i disturbi dell'umore.Gli ingredienti spesso includono Brahmi, Sarpagandha, Shankhpushpi, Shatawari, Dalchini e Guduchi.
La preparazione del tè ayurvedico è molto semplice, perché si può acquistare le bustine di tè in tè o in una miscela di tè a leva sciolta.Le erbe, le spezie e altri ingredienti da tè possono anche essere acquistati separatamente, il che consente di creare miscele di tè uniche a casa.Le bustine di tè o il tè sciolto sono posizionati in un contenitore con acqua calda e lasciate ripide da cinque a 10 minuti, o più a lungo se si desidera un sapore più forte.Il tè ayurvedico può essere malato naturalmente con miele, sciroppo d'acero, canna da zucchero o qualsiasi altro dolcificante ayurvedico.