Quali sono i diversi tipi di trattamenti di codipendenza?
Esistono diversi tipi di trattamenti di codipendenza disponibili. I problemi di codipendenza possono derivare dalla negligenza e / o dall'abuso dell'infanzia. La terapia è uno dei trattamenti più efficaci a causa della natura radicata del disturbo. Anche gruppi di supporto, seminari e libri di auto-aiuto sono ampiamente utilizzati e utili tipi di trattamento di codipendenza.
I libri di auto-aiuto sono un'ottima prima opzione per i trattamenti di codipendenza. Sono ampiamente disponibili e discreti. Questo tipo di trattamento è ottimo per chi è interessato a saperne di più sulla codipendenza, ma non è ancora pronto per impegnarsi in terapia o in un gruppo di supporto. I libri di auto-aiuto sono anche un'ottima fonte di compiti per integrare altri trattamenti di codipendenza. A causa della natura della codipendenza, può essere molto difficile per la persona seguire con l'auto-aiuto e potrebbero essere necessari altri tipi di trattamento.
La terapia ambulatoriale è un altro tipo comune ed efficace di trattamento di codipendenza. La terapia è spesso più costosa rispetto ad altri tipi di trattamenti di codipendenza, ma con il giusto terapista si possono ottenere molti più progressi e crescita in breve tempo. Un terapista è addestrato a riconoscere il comportamento codipendente e, cosa più importante, aiutare il paziente a riconoscere e alterare tali comportamenti al fine di sviluppare confini e relazioni sani. La terapia ambulatoriale può anche essere raggiunta in modo relativamente discreto e gli appuntamenti possono essere presi in base al programma del paziente.
La terapia ospedaliera è un programma di trattamento più intensivo per l'aiuto alla codipendenza. I trattamenti di codipendenza ospedaliera in genere durano 30 giorni. Questo può essere particolarmente utile per i codipendenti le cui relazioni sono troppo tossiche per essere in grado di facilitare qualsiasi tipo di guarigione o cambiamento. La struttura ospedaliera offre una sorta di rifugio sicuro in cui le persone possono prendersi una pausa dalle loro distrazioni quotidiane. È progettato per consentire ai pazienti di prestarsi l'attenzione di cui hanno bisogno per riconoscere e correggere la disfunzione cognitiva ed emotiva alla radice dei loro problemi di codipendenza.
Codependents Anonymous e Al-Anon sono un paio di gruppi di supporto in 12 fasi che offrono trattamenti di codipendenza. Il consiglio di codipendenza fornito a questi gruppi è dato da altri codipendenti in via di recupero, nel senso che non ci sono terapisti professionisti presenti alle riunioni. Nonostante la mancanza di supporto professionale, questi gruppi esistono da molti anni e hanno aiutato molte persone a liberarsi di relazioni e comportamenti codipendenti.
Un altro tipo popolare di trattamenti di codipendenza sono i seminari. Questi seminari possono assumere la forma di un ritiro ospedaliero o di un seminario online. In entrambi i casi, di solito sono guidati da un terapista professionista con molti anni di esperienza nell'aiutare le persone con codipendenza. Questi seminari durano generalmente fino a una settimana e sono incentrati sull'educazione alla codipendenza.