Quali sono i diversi tipi di trattamento di disidratazione?

Esistono molti diversi tipi di trattamento di disidratazione che vanno dai rimedi casalinghi ovvi e logici ai suoni arcani. La disidratazione si verifica quando il corpo non contiene la quantità di acqua e alcuni altri fluidi e sostanze necessari per funzionare correttamente. Molte cose diverse possono causare disidratazione, come il non bere abbastanza, l'esercizio fisico intenso, l'esposizione prolungata al caldo, il vomito e la diarrea. Secchezza delle fauci, urine giallo scuro, affaticamento e occhi infossati sono tra gli indicatori più comuni di disidratazione, mentre estrema letargia o coma potrebbero accompagnare casi più gravi. I casi gravi che comportano una perdita significativa di acqua possono essere e talvolta sono potenzialmente letali.

Il trattamento di disidratazione più semplice e comune è, semplicemente, l'acqua. Il problema era causato dalla perdita di acqua o dal mancato consumo di acqua a sufficienza, quindi il rifornimento di acqua da parte del corpo è della massima importanza. Bere acqua fredda in piccole quantità per un periodo di tempo è un modo efficace per reidratare il corpo. L'acqua fredda può raffreddare il corpo, il che è utile quando la disidratazione è causata da calore eccessivo ed è potenzialmente accompagnata da esaurimento da calore. Bere piccole quantità per un periodo di tempo dà al corpo la possibilità di gestire l'afflusso di acqua e può prevenire il vomito.

L'acqua non è tutto ciò che si perde quando si diventa disidratati; il corpo tende anche a perdere alcuni sali ed elettroliti essenziali che gli consentono di funzionare correttamente. L'acqua potabile, sebbene sia un buon posto per iniziare qualsiasi trattamento di disidratazione, non sostituirà nessuna sostanza persa oltre all'acqua. Ci sono alcune bevande in bottiglia e acque aromatizzate commercializzate per gli atleti che contengono elettroliti persi attraverso il sudore. Le banane offrono anche un eccellente trattamento di disidratazione; contengono molta acqua e potassio, entrambi generalmente carenti in soggetti disidratati. Nei casi più gravi, il trattamento di disidratazione può significare ospedalizzazione e somministrazione di liquidi per via endovenosa.

La disidratazione colpisce persone diverse in modi diversi, quindi i trattamenti di disidratazione variano in base a chi soffre esattamente della mancanza di acqua. Di solito non influisce troppo gravemente sui soggetti sani da giovani a di mezza età, anche se è comunque importante che rimangano idratati. Gli anziani e i bambini sono entrambi a rischio significativamente maggiore a causa della fragilità dei loro corpi e, in molti casi, a causa della loro incapacità di aiutare se stessi. I bambini, in particolare, sono molto sensibili alla disidratazione a causa del loro basso peso corporeo, basso contenuto di acqua e incapacità totale di idratarsi. La vigilanza, quindi, è della massima importanza; genitori o tutori devono assicurarsi che il bambino rimanga idratato, specialmente dopo vomito o diarrea.

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