Quali sono i diversi tipi di prevenzione delle malattie?
La prevenzione delle malattie funziona in modi diversi a seconda dei dettagli di ciascuna malattia. Nel complesso, l'approccio principale è semplicemente quello di provare a vivere una vita più sana attraverso la dieta e l'esercizio fisico, evitando i rischi evidenti come le condizioni antigieniche. Anche le vaccinazioni sono generalmente importanti per spazzare via determinate malattie e può potenzialmente essere utile evitare determinate sostanze che potrebbero essere tossiche per il sistema umano. La prevenzione delle malattie è ovviamente importante per le persone a livello personale, ma può anche essere una questione cruciale per i governi a causa dell'aumento dei costi nel trattamento di determinate malattie. In alcuni paesi, la prevenzione delle malattie è una lotta molto più grande a causa della povertà e della mancanza di adeguate strutture mediche insieme a una generale mancanza di conoscenza su come evitare le malattie.
Quando le persone parlano della prevenzione delle malattie, di solito parlano delle cose che possono fare da sole per prevenire le malattie nella propria vita. Ad esempio, gli studi hanno dimostrato che la dieta potrebbe avere un impatto sulla possibilità di una persona di sviluppare malattie cardiache, quindi le persone tendono naturalmente a evitare determinati alimenti che sono noti per avere un ruolo nel causare problemi cardiaci. A volte ci sono molte informazioni contrastanti su ciò che è sano e ciò che non lo è, e poiché la scienza non è totalmente stabilita su ogni aspetto della nutrizione umana, può essere difficile per le persone tenere il passo con tutti i cambiamenti.
In altri casi, la prevenzione delle malattie può essere semplicemente una questione di evitare determinate abitudini potenzialmente pericolose. Ad esempio, molti tipi di cancro sono causati dall'esposizione a determinate sostanze tossiche, come i sottoprodotti del tabacco o l'amianto e, di conseguenza, molte persone si concentrano con molta forza sulla riduzione al minimo della loro esposizione a queste sostanze. Questo non è sempre abbastanza per prevenire una malattia, ma spesso è molto utile.
A volte, la prevenzione delle malattie è principalmente un problema di risanamento. Alcune malattie sono portate in acque sporche o ospitate all'interno di insetti parassiti e le persone che vivono in ambienti poveri in cui i servizi igienico-sanitari non sono una preoccupazione primaria potrebbero essere esposte a questo tipo di malattia molto più spesso. Le malattie con vaccinazioni ampiamente disponibili sono simili nel senso che i paesi più poveri potrebbero non avere molto accesso alle vaccinazioni e le malattie che sono state spazzate via nel resto del mondo potrebbero ancora prosperare in alcune di queste aree.
Quando una malattia è contagiosa, un certo grado di prevenzione può essere affrontato se le persone semplicemente evitano il contatto personale. Qualcuno che ha già una malattia contagiosa può potenzialmente aiutare a minimizzare il suo impatto evitando il contatto con gli altri durante il periodo contagioso. Un certo grado di protezione è possibile anche attraverso determinate attività sanitarie, come lavarsi le mani o coprire il viso quando si tossisce.