Quali sono i diversi tipi di erbe curative?
Le erbe curative sono state utilizzate in paesi come la Cina per migliaia di anni. Dagli anni '60, sono stati venduti commercialmente negli Stati Uniti e in Europa, anche se le tradizioni popolari in entrambi questi continenti hanno reso popolari le erbe curative prima della fondazione di college medici e farmaceutici. Alcuni tipi di erbe medicinali sembrano avere poteri curativi. Si dovrebbe consultare un medico prima di ingerire erbe, perché a volte possono causare reazioni gravi nelle persone che assumono farmaci da prescrizione.
Alcune erbe curative sono ben note e raddoppiano come erbe culinarie che si aggiungono a una dieta sana. Si dice che l'aglio abbia proprietà antisettiche e antibiotiche, e molti pensano che aiutino la digestione e liberino il corpo dai parassiti. L'aglio può essere consumato crudo o cotto ed è disponibile anche in forma di integratore. Il finocchio è un'altra erba a doppio scopo, popolare in cucina ma efficace anche nel trattamento della nausea. Le persone con mal di gola a volte fanno i gargarismi con un tè a base di finocchio.
Molte case in climi soleggiati e caldi presentano almeno una o due piante di aloe vera. La linfa dell'aloe vera lascia lenisce le scottature solari, ma viene anche applicata come un unguento topico su afte e macchie di eczema. Lo zenzero e il ginseng sono due erbe con una storia che risale all'antica Cina. Si ritiene che il primo sia efficace contro i disturbi di stomaco e i problemi cardiaci, mentre il secondo è un antinfiammatorio e decongestionante. Alcuni studi hanno indicato che lo zenzero è una delle erbe curative che può aiutare ad alleviare il dolore e la rigidità dell'artrite.
L'echinacea è diventata estremamente popolare come integratore a base di erbe da banco dagli anni '90. Gli utenti lo prendono per combattere il raffreddore e credono che rafforzi il sistema immunitario. I nativi americani spesso preparavano un tè di echinacea e lo bevevano per alleviare il dolore dei mal di denti.
Le erbe curative popolari comuni negli Stati Uniti includono l'ambulanza e l'olmo sdrucciolevole. La achillea è particolarmente comune negli stati delle Montagne Rocciose ed è tradizionalmente presa come tè. Sebbene gli studi clinici su achillea siano inconcludenti in termini di efficacia, è stato usato per trattare qualsiasi cosa dall'influenza allo stomaco alle malattie renali alle ulcere allo stomaco. L'olmo sdrucciolevole è tradizionalmente formato in un impiastro e applicato a ferite, eruzioni cutanee e bolle.
Molte persone preferiscono curare le erbe rispetto ai prodotti farmaceutici standard, considerandole come un restauro puro e organico. La comunità medica ritiene generalmente che mentre le erbe curative potrebbero avere un certo valore, sono quasi sempre meno potenti dei farmaci da prescrizione. Le erbe potrebbero fornire un po 'di sollievo per i disturbi minori, ma ancora una volta, i disturbi gravi richiedono l'attenzione di un medico autorizzato.