Quali sono i diversi tipi di trattamento del dolore al tallone?
Un tallone tenero e doloroso può causare un disagio significativo e talvolta rendere tutto impossibile camminare. Una persona può provare dolore al tallone per una serie di ragioni, tra cui lividi da un impatto improvviso o una condizione medica nota come fascite plantare , in cui il tessuto viene infiammato e irritato. A seconda della causa, di solito ci sono diverse opzioni per il trattamento del dolore al tallone. La maggior parte dei problemi può essere trattata a casa con riposo, ghiaccio, esercizi leggeri e inserti per scarpe ammortizzanti. I problemi debilitanti o persistenti del tallone dovrebbero essere portati all'attenzione di un medico, che potrebbe ordinare ortesi personalizzate, prescrivere antidolorifici o suggerire un intervento chirurgico per il trattamento del dolore al tallone.
I medici di solito suggeriscono che i pacchetti di ghiaccio vengano utilizzati più volte al giorno, per circa dieci minuti alla volta. Mediante la ghiaccio di luiEl ed evitando attività eccessive, il dolore di solito inizia a diminuire entro ore e scompare in meno di una settimana. Inoltre, l'assunzione di dosi regolari per i farmaci antinfiammatori da banco può aiutare nel trattamento del dolore al tallone.
A volte, semplicemente indossare scarpe più comode o usare inserti acquistati in negozio può fornire un sollievo immediato. Gli inserti per scarpe ammortizzanti venduti a farmacie e supermercati sono appositamente progettati per rimuovere il tallone e proteggerlo dall'impatto durante la camminata o la corsa. Gli inserti possono essere in schiuma morbida o cuscinetti in gel o stampi più duri che forniscono un supporto per l'arco extra.
Alcuni problemi ai piedi, come gravi fascite plantare, speroni ossei o ossa sfigurate non rispondono ai metodi di trattamento del dolore al tallone. Un individuo con dolore persistente dovrebbe visitare un medico, che può eseguire un attento esame fisico e prendere i raggi X. Una volta determinata una causa, il medico può prestareFarmati di dolore ad alta resistenza o farmaci antinfiammatori per aiutare ad alleviare i sintomi cronici. Infiammazione grave potrebbe richiedere un colpo di corticosteroide, in cui la medicina antinfiammatoria concentrata viene iniettata direttamente nel tessuto del piede.
Se la causa del dolore al tallone è un problema strutturale, come un arco piatto o ossa malformate, il medico può ordinare inserti ortotici personalizzati o scarpe speciali che gli ortesi forniscono supporto mentre aiutano a correggere i problemi del piede. Alcuni pazienti beneficiano di sessioni di terapia fisica con esperti che possono guidarli attraverso esercizi specializzati e routine di allungamento. Un'ultima opzione per il trattamento del dolore al tallone quando la terapia fisica e gli ortesi sono inefficaci è la chirurgia. Le procedure chirurgiche vengono in genere eseguite per rimuovere l'osso o il tessuto in eccesso e riparare la cartilagine o i tendini danneggiati che portano alla caviglia.