Quali sono i diversi tipi di sostituzione di estrogeni alle erbe?
Le donne che entrano in menopausa sperimentano spesso disagio causato da vari sintomi quando i loro livelli di estrogeni diminuiscono. Questi sintomi a volte sono così gravi che una donna visiterà il suo medico per cercare sollievo. La terapia sostitutiva con estrogeni (ERT) è stata il trattamento di scelta per molte donne fino a quando gli studi hanno dimostrato che l'ERT ha aumentato le loro possibilità di contrarre il cancro al seno o all'endometrio. Molte donne ora si rivolgono alla terapia sostitutiva con estrogeni a base di erbe. Alcune delle erbe comunemente usate per la sostituzione degli estrogeni a base di erbe includono dong quai, cohosh nero, vitex chasteberry e trifoglio rosso.
Queste erbe contengono fitoestrogeni e isoflavoni, che sono ormoni presenti in natura in alcune piante. L'ingestione di queste erbe aiuta a reintegrare gli estrogeni che si perdono durante la menopausa. Questo turno può alleviare il disagio di vampate di calore, sudorazioni notturne, irritabilità e la miriade di altri sintomi che una donna in menopausa può sperimentare. I fitoestrogeni possono ridurre la gravità e la frequenza delle vampate di calore e della sudorazione notturna. Possono anche rafforzare il cuore e ridurre le possibilità che una donna sviluppi l'osteoporosi.
Dong quai è stato usato nella medicina tradizionale cinese per centinaia di anni per curare i disturbi di salute nelle donne. Viene spesso usato come sostituto di estrogeni a base di erbe perché riduce le vampate di calore e lubrifica la vagina, che può seccarsi durante la menopausa. Il Dong quai ha anche un effetto sedativo, che è benefico per le donne che subiscono sbalzi d'umore. Contiene vitamine A, B 12 ed E, che possono rafforzare il sistema immunitario. Un sistema immunitario forte può ridurre al minimo i sintomi della menopausa.
Il cohosh nero è un altro sostituto popolare di estrogeni a base di erbe perché contiene un'alta quantità di isoflavoni, composti che imitano gli estrogeni nel corpo quando ingeriti. Questa erba è stata utilizzata per molti anni per trattare i sintomi mestruali e menopausali. Il cohosh nero può aiutare a regolare la temperatura corporea per ridurre le vampate di calore e la sudorazione notturna ed è anche efficace per ridurre sbalzi d'umore, palpitazioni cardiache, insonnia e depressione che affliggono alcune donne durante la menopausa.
Vitex Chasteberry è spesso usato come sostituto di estrogeni a base di erbe. A differenza del dong quai e del cohosh nero, la vitex non fornisce estrogeni vegetali. Invece, stimola la ghiandola pituitaria per bilanciare gli ormoni femminili, riducendo o eliminando il disagio della menopausa.
Il trifoglio rosso è un altro ingrediente popolare nelle formule di sostituzione degli estrogeni a base di erbe che è stato usato per centinaia di anni per i sintomi della menopausa. Il suo alto contenuto di fitoestrogeni e isoflavoni aiuta a ridurre vampate di calore, sbalzi d'umore, depressione e secchezza vaginale. Formule di sostituzione di estrogeni alle erbe contenenti queste e altre erbe possono essere trovate in capsule, estratti e tè, offrendo alle donne molte opzioni tra cui scegliere.