Quali sono i diversi tipi di erbe per l'ipertensione?
Le erbe per l'ipertensione comprendono biancospino, cayenna, aglio, foglie di buchu e pino del principe. Altri rimedi naturali sono seta di mais, foglie di uva ursi, bacche di ginepro, equiseto e fendenti. Qualsiasi parte della vita delle piante tecnicamente è un'erba, indipendentemente dal fatto che abbia proprietà medicinali. Semi, foglie, radici, bacche e bulbi - anche quando sono comunemente consumati come cibo, come aglio e pepe di Cayenna - sono ancora erbe. Qualsiasi prodotto vegetale che ha la capacità di abbassare o regolare la pressione sanguigna può essere incluso in questa categoria.
Le bacche di biancospino e il pepe di Cayenna, noto anche come capsico, sono generalmente considerati le erbe più efficaci e affidabili per l'ipertensione. Sono seguiti molto attentamente dall'aglio. Cayenne non solo aiuta a regolare la pressione sanguigna e purifica l'intero sistema circolatorio quando assunto da solo, ma è anche efficace nel ridurre la pressione alta se usato con aglio. Le due erbe possono essere combinate durante la cottura, ma l'aglio è quasi sempre più efficace se usato completamente crudo. Uno spicchio d'aglio può essere tagliato e aggiunto a molti piatti diversi, come un'insalata di verdure a base di lattuga o un'insalata di fagioli marinata.
Il vantaggio unico di utilizzare bacche di biancospino è la loro capacità di regolare sia la pressione alta che bassa. Alcuni erboristi hanno comprensibilmente etichettato questa pianta medicinale come il "re" delle erbe per l'ipertensione e altri disturbi del sistema circolatorio. Le bacche di biancospino aiutano a rafforzare il cuore, a combattere l'arteriosclerosi e potrebbero aiutare a ridurre l'angina, il termine medico per il dolore toracico. Un altro vantaggio di includere bacche di biancospino in un trattamento completamente naturale è la loro sicurezza. Le bacche secche intere o tagliate vengono utilizzate per preparare un decotto di colore rossastro, molto acquoso e praticamente insapore.
Tutte queste erbe sono diuretiche in una certa misura. Il corpo ha vari modi per aiutare a mantenere normali i livelli di pressione sanguigna, e uno di questi è che i reni aumentano la produzione di urina - meno fluido nel sistema circolatorio dovrebbe diminuire la pressione. Questo è il motivo per cui i diuretici possono essere assunti per l'ipertensione. Alle persone che stanno assumendo farmaci che colpiscono i reni si consiglia vivamente di consultare un medico prima di utilizzare erbe o altri prodotti per abbassare la pressione sanguigna.