Quali sono i diversi tipi di tecniche di ipnotismo?
Esistono molte tecniche di ipnotismo diverse, che vengono spesso utilizzate in collaborazione tra loro per ipnotizzare efficacemente un argomento. Queste tecniche possono essere suddivise in molti tipi diversi, tra cui tecniche basate sul linguaggio, tecniche preparatorie e tecniche che inducono la trance. Ognuno di questi svolge un ruolo importante per l'ipnotizzatore e comprendere i diversi tipi di tecniche di ipnotismo è il primo passo per poterli usare.
La lingua è di fondamentale importanza durante l'ipnosi. La maggior parte degli ipnotizzatori utilizza principalmente le tecniche verbali quando esegue un'ipnosi e le tecniche di ipnotismo basate sul linguaggio rappresentano una maggioranza significativa di tutte le tecniche utilizzate nell'ipnotismo. Una tecnica familiare a chiunque abbia visto esibirsi un ipnotizzatore è l'uso del linguaggio stimolato e dominante. L'ipnotizzatore deve letteralmente trascinare il suo soggetto in trance, e questo viene fatto usando suggerimenti sempre all'avanguardia e stimolanti. Il linguaggio usato è civettuolo, spingendo il soggetto a compiere l'azione desiderata.
Ad esempio, un ipnotizzatore potrebbe dire: “Mentre ti appoggi allo schienale della sedia, permettendo al tuo corpo di rilassarsi totalmente, senti le palpebre che iniziano a diventare pesanti. Mentre parlo, le tue palpebre stanno diventando sempre più pesanti. Li lasci vicini e la tua attenzione si concentra sul suono della mia voce. ”Questo passaggio è uniformemente stimolato e conduce il soggetto in uno stato di trance attraverso un uso intelligente del linguaggio. Gli ipnotizzatori spesso iniziano con un'affermazione vera e poi accoppiano quell'affermazione con una che vogliono essere vere, come viene fatto nella prima frase dell'esempio. Il soggetto si appoggia indietro sulla sua sedia e quell'idea è ora accoppiata con le palpebre del soggetto che si appesantiscono. L'ipnotizzatore potrebbe anche usare immagini e altre tecniche retoriche per indurre una trance ipnotica.
Le tecniche preparatorie sono utilizzate per mettere il soggetto nello stato d'animo che favorisce l'ipnosi. Queste tecniche di ipnotismo generalmente ruotano attorno a garantire che il soggetto sia rilassato e in una situazione in cui è in grado di focalizzare. Stereotipicamente, questo porta a eseguire l'ipnosi in luoghi tranquilli con scarsa illuminazione, ma la chiave è che non ci sono distrazioni intorno e il soggetto è a suo agio. Ciò si ottiene anche attraverso il tono della voce e gli ipnotizzatori parlano in modo calmo e sicuro quando preparano un argomento.
Le tecniche ipnotiche più ovvie sono quelle usate per indurre una trance nel soggetto. Questo è il processo chiave nell'ipnosi: portare il soggetto dall'assoluta lucidità a uno stato di trance. Ciò si ottiene attraverso una combinazione dei diversi tipi di tecniche di ipnotismo, ma ci sono alcuni trucchi chiave utilizzati dagli ipnotizzatori per indurre la trance. Le tecniche più comuni utilizzate a questo scopo sono la tensione-rilassamento e la chiusura degli occhi.
Il metodo tensione-rilassamento è il luogo in cui l'ipnotizzatore dice al soggetto di irrigidire tutti i muscoli del proprio corpo. L'ipnotizzatore ricorda al soggetto di continuare a respirare normalmente mentre i suoi muscoli sono tesi e quindi istruisce il soggetto a rilassarsi. Ciò si traduce in una sensazione di "affondamento" nella sedia da parte del soggetto, che viene quindi incorporato nel linguaggio suggestivo dell'ipnotizzatore per aiutare a indurre una trance.
Il metodo dell'ipnotismo per chiudere gli occhi è focalizzato sulla scelta di un punto in cui il soggetto deve guardare. Questo dovrebbe essere in alto ma non così in alto da rendere scomodo per il soggetto guardarlo. Il soggetto viene istruito a guardare il punto e, man mano che i suoi occhi diventano inevitabilmente stanchi, questo viene intrecciato nelle tecniche linguistiche dell'ipnotizzatore e usato come prova che il soggetto sta cadendo in trance.