Quali sono i diversi tipi di miglioramento della libido?
Esistono molti tipi diversi di trattamenti di potenziamento della libido per uomini e donne. I problemi di eccitazione possono essere di natura fisica o psicologica e migliorare efficacemente la libido di una persona significa scoprire la causa sottostante. I farmaci da prescrizione o gli integratori a base di erbe possono aiutare con i problemi fisici che influenzano la libido, mentre la riduzione dello stress e la comunicazione aperta con il partner di una persona possono aiutare a superare i problemi psicologici.
Viagra® è uno dei tipi più comunemente noti di miglioramento della libido maschile. Funziona aumentando il flusso sanguigno al pene e espandendo i vasi sanguigni per consentire un'erezione più comoda. Viagra® è attualmente disponibile solo per uomini, ma sono stati sviluppati farmaci da prescrizione simili per avere un effetto simile sui genitali femminili. Questi farmaci aumentano il flusso sanguigno alla vagina per aumentare la lubrificazione vaginale e la stimolazione sessuale.
Si ritiene che alcuni integratori a base di erbe fungano da miglioramento della libido. Le erbe naturali comuni erano soliteMigliora la libido femminile include Tribulus, Wild Yam e Anice. Ginseng è stato usato per migliorare la libido maschile per molti anni ed è sposato dai moderni fisiologi la dott.ssa Laura Murphy e James Ferraro. Ginkgo Biloba è un altro integratore a base di erbe utilizzato per il miglioramento della libido a causa del suo effetto sulla circolazione sanguigna. Questi rimedi naturali sono stati usati per molti anni, ma la loro efficacia scientifica deve ancora essere dimostrata.
La riduzione dello stress è uno dei metodi più efficaci per il miglioramento della libido per uomini e donne. L'efficacia di questa tecnica è limitata alla causa della disfunzione sessuale. Se il problema è fisico, la riduzione dello stress potrebbe non essere sufficiente per migliorare la libido. La meditazione, la consulenza e i progetti creativi sono tutti ottimi modi per ridurre lo stress che potrebbe interferire con la vita sessuale di una persona. Quando la mente è eccessivamente stressata, il corpo e il desiderio sessuale soffrono entrambi.
aLa tecnica di potenziamento della libido molto efficace sta migliorando la comunicazione con il partner di una persona. La necessità di sentirsi emotivamente connessi durante il sesso è spesso attribuita esclusivamente alle donne, ma molti uomini sono anche, a volte inconsapevolmente, bramando una connessione intima durante il sesso. Quando una persona ha difficoltà a ottenere o rimanere suscitata, può aiutare a parlare con il proprio partner di pensieri e sentimenti che guidano e durante il sesso. Se comunicare sul sesso è troppo a disagio, può indicare che anche il sesso è troppo scomodo in questa fase della relazione o per qualche altra ragione.