Quali sono i diversi tipi di stimolanti naturali?

Gli stimolanti naturali sono sostanze stimolanti che si verificano in natura. Uno stimolante è una sostanza che colpisce il sistema nervoso centrale e migliora l'attività cerebrale nell'uomo e in altri animali, aumentando la vigilanza e i livelli di energia, nonché migliorando l'umore. Caffeina, efedrina e nicotina sono alcuni dei più comuni tipi di stimolanti. Altri stimolanti a base di erbe includono ginseng, guaranà e ginkgo.

La caffeina è uno dei più noti stimolanti naturali. È una sostanza chimica presente naturalmente nel caffè, nel tè e nelle noci di cola. La caffeina stimola il sistema nervoso centrale. Agisce anche come una diarrea, aumentando il flusso di urina e rilassando i muscoli lisci. La caffeina è una sostanza che crea dipendenza e deve essere assunta con moderazione.

L'efedrina è un altro stimolante naturale. Viene estratto dalla pianta Ephedra equisetina . Si trova comunemente negli integratori a base di erbe per abbassare la pressione sanguigna, alleviare l'asma e trattare la congestione nasale. L'efedrina è naturale, ma è molto simile alla metanfetamina, uno stimolante prodotto illegalmente che crea dipendenza. Tuttavia, colpisce il sistema nervoso centrale molto meno della metanfetamina.

La nicotina è anche tra gli stimolanti naturali. È una droga che crea dipendenza, presente naturalmente nella pianta del tabacco. Questo stimolante agisce rapidamente, aumentando immediatamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. La nicotina si trova più comunemente nelle sigarette e nei sigari o nel tabacco da masticare, ma è anche disponibile in gomme e cerotti.

Il ginseng è un altro popolare tipo di stimolante naturale. Il ginseng asiatico e americano è il più comunemente usato, tra i vari tipi di ginseng, anche se si dice che il filo asiatico sia il più efficace. Si trova nella radice di ginseng, essiccato e usato per fare capsule, tè e creme. È usato come stimolante e rinforza anche il sistema immunitario per migliorare la salute generale. L'erba è stata anche conosciuta per abbassare la pressione sanguigna e livelli di glucosio nel sangue.

Gli stimolanti naturali includono anche il guaranà. Proviene dalla pianta di guaranà, originaria del Brasile, e si trova più spesso nelle bibite. Ha un sapore dolce unico, quindi è necessario meno zucchero aggiunto. Gli effetti di questo stimolante a base di erbe sono simili alla caffeina.

Il ginkgo, noto anche come ginkgo biloba, è un noto tipo di stimolante naturale. Si dice che le proprietà stimolanti di questa pianta migliorino la circolazione e la funzione cerebrale. Molti medici raccomandano integratori di ginkgo per prevenire problemi di memoria e concentrazione associati all'età. Si dice che allevia lo stress, aumenta la vigilanza e funge da potente antiossidante. Uno studio europeo riporta che il ginkgo è efficace al 50% nel correggere i problemi di erezione.