Quali sono i diversi tipi di auto-aiuto sessuale?
Alcune persone che cercano l'auto-aiuto del sesso possono beneficiare della vasta gamma di pubblicazioni o video disponibili per affrontare diverse questioni sessuali. Altri possono beneficiare di risorse fisiche che affrontano questioni mediche o che forniscono stimolazione. Esistono programmi di auto-aiuto che offrono una varietà di risorse che possono essere utilizzate insieme tra loro. Se una persona vuole sviluppare un programma personalizzato, Internet è una buona fonte di informazioni.
Esistono diverse alternative alla terapia sessuale professionale. I libri di auto-aiuto, a volte indicati come biblioterapia, sono una di queste opzioni. Per soddisfare al meglio le esigenze degli individui, queste pubblicazioni sono spesso scritte per un genere o l'altro. Molti di loro tendono anche a concentrarsi su problemi specifici, come il vaginismo o la dipendenza dal sesso. Queste pubblicazioni possono essere molto complete e possono avere caratteristiche benefiche, come diagrammi, fotografie e fonti per ulteriore assistenza, se necessario.Elp ma chi non vuole fare molta lettura potrebbe preferire i video. Ci sono anche una vasta gamma di queste risorse disponibili per affrontare diverse questioni sessuali, tra cui il miglioramento dell'esperienza sessuale. Questi possono essere trovati in una serie di stili, dalle registrazioni di tipo documentario alle attività didattiche per le coppie. Questi sono spesso resi disponibili in numerosi formati, come video online e DVD.
Alcuni problemi sessuali, come il vaginismo, sono problemi fisici. L'aiuto professionale per questi problemi richiede comunemente l'uso di strumenti. A causa del crescente numero di persone che desiderano affrontare i loro problemi sessuali in privato, strumenti come dilatatori sono spesso disponibili per uso personale. Ci sono anche quelli che beneficiano di articoli che promuovono l'eccitazione. Per queste persone, ci sono un certo numero di elementi visivi e fisici, come immagini erotiche e strumenti stimolanti, che sono progettati per affrontare i problemia sono meno probabili collegati a un problema medico.
Ci sono alcuni programmi di auto-aiuto sessuale che forniscono a un individuo numerose risorse, come un DVD, una guida scritta e strumenti per eventuali esercizi fisici suggeriti. Oltre a questi articoli, ci sono una serie di strumenti di supporto online che possono aiutare una persona che sta perseguendo l'auto-aiuto sessuale. Alcuni forum e chat room consentono a un individuo di connettersi in modo anonimo con altri che potrebbero aver affrontato problemi sessuali simili o problemi relativi a un particolare approccio di auto-aiuto. Alcuni programmi di auto-aiuto del sesso offrono anche assistenza hot-line online o telefoniche che consente a un individuo di affrontare i propri problemi con professionisti che possono rispondere alle domande e offrire consigli.
Internet può essere una buona fonte per le persone che stanno cercando di sviluppare un programma di auto-aiuto sessuale personalizzato senza fare un acquisto. Vi sono molte informazioni online che offrono suggerimenti su posizioni sessuali, diete eCambiamenti dello stile di vita che possono aiutare le persone a superare i loro problemi. Molte di queste risorse sono fornite da professionisti come terapisti del sesso e medici.