Quali sono i diversi tipi di terapia shiatsu?

La terapia shiatsu è un tipo di terapia di massaggio che ha avuto origine in Giappone. Si basa sulle teorie della medicina tradizionale cinese (MTC). In generale, il cliente rimane leggermente vestito e gli oli da massaggio vengono usati raramente. Dalla forma originale a cinque elementi, si sono evoluti molti altri tipi di terapie shiatsu. Questi sono il massaggio Zen Shiatsu, ohashiatsu e ashiatsu.

Il tipo di terapia shiatsu noto come shiatsu a cinque elementi è nato in Giappone. Si basa sulla teoria dei cinque elementi TCM. Nella teoria della MTC, ciascuno dei cinque elementi si riferisce a un sistema di organi, che dovrebbe essere pensato in un senso energetico, non strettamente anatomico. I cinque elementi e i loro sistemi di organi sono legno e cistifellea, fuoco e polmone, acqua e reni, terra e milza, metallo e polmone.

Un obiettivo della terapia di massaggio shiatsu a cinque elementi è di bilanciare il flusso di energia vitale, chiamato anche qi , attraverso i sistemi energetici. Non è auspicabile né energia in eccesso o carente. Il praticante usa le mani e i pollici per applicare pressione lungo le linee meridiane, che sono canali energetici, per consentire il chiaro flusso di energia.

Un'altra forma di massaggio shiatsu noto come zia shiatsu è stata sviluppata da Shizuto Masunaga. Si basa sulla terapia shiatsu standard a cinque elementi. Questa forma si concentra anche sul lavoro con i meridiani del corpo. Il praticante usa ginocchia, gomiti, pugni, palmi e pollici durante il massaggio.

Una caratteristica chiave di questa forma di zia shiatsu è che il praticante si impegnerà a rimanere "presente", in uno stato di zen. Per percepire meglio la presenza del qi , le tecniche zia shiatsu includono l'uso di entrambe le mani. Il praticante lavorerà dal principale centro energetico del corpo, chiamato hara . Questo modulo è popolare negli Stati Uniti e nel Regno Unito

Il massaggio Ohashiatsu è un terzo tipo di massaggio shiatsu. Questo tipo comprende un tocco pratico, curativo ed energico. Allungamenti e rotazioni degli arti sono utilizzati nella terapia. Può fornire al cliente alcuni dei benefici dello yoga e del pilates, come una maggiore flessibilità, movimento, resistenza e maggiore forza. Il massaggio Ohashiatsu riduce lo stress della mente e del corpo del cliente mentre rinvigorisce il suo qi e lo spirito.

Un quarto tipo di terapia shiatsu, noto come massaggio ashiatsu, utilizza i piedi del terapeuta per applicare pressione ai muscoli del cliente. Il praticante è scalzo e usa gli oggetti di scena, come le barre attaccate al soffitto, come supporto. Questo tipo di massaggio avvantaggia il terapeuta perché le sue braccia, mani e schiena sono usate meno frequentemente, il che può aiutare ad aumentare la longevità della carriera del massaggio. Il massaggio Ashiatsu può anche essere utile per i clienti che desiderano un lavoro muscolare molto profondo. In questa forma di massaggio, è fondamentale che il medico sia ben addestrato o che possano derivarne gravi lesioni al cliente.