Quali sono i diversi tipi di dispositivi russanti?
Il russare è una delle principali cause di notti insonni per molte persone, in particolare i compagni di letto di coloro che soffrono di russare. Di conseguenza, è stato in corso un aumento degli studi sul sonno e delle cause e dei rimedi del russare per diversi anni. Numerosi dispositivi russanti, o meglio dispositivi e aiuti che pretendono di smettere di russare, sono stati resi pubblici negli ultimi anni, che vanno dalle strisce di naso agli spray di gola agli impianti dentali e alla chirurgia.
La cosa da capire sul russare è che mentre l'atto di russare è universale, le cause sottostanti e le questioni correlate possono variare da persona a persona. Il russare è causato dalla vibrazione di tessuti molli rilassati o collassati nelle vie aeree nella parte posteriore della gola. Se i passaggi nasali si bloccano, le persone che dormono respirano attraverso la bocca. Alcune persone smettono davvero di respirare per brevi periodi di tempo, una condizione nota come apnea notturna.
ThoUGH Ci sono molti dispositivi russanti disponibili, molti di loro non producono risultati per un vasto numero di snoring. Ad esempio, le strisce nasali e gli spray della gola sono esempi di aiuti russanti. Le strisce nasali sono posizionate all'esterno del naso e dovrebbero fornire sollevamento e supporto che mantengono aperti i passaggi nasali, con conseguente più più respirazione attraverso il naso. Gli spray di gola commercializzati come ausili anti-snoring dovrebbero lubrificare la gola e i tessuti molli per ridurre le vibrazioni. Per i snoring pesanti, questi aiuti non hanno un tasso di successo molto riportato.
Altri dispositivi di russare sono un po 'più complessi e si presentano sotto forma di estensori mandibili, o semplicemente, bocche che riposizionano la mascella superiore e causano la caduta naturalmente in posizione piuttosto che di nuovo contro le vie aeree. In alcuni casi, questi dispositivi sono realizzati su misura da dentisti o medici, ma ci sono alcuni produttori che stanno realizzando bocconi auto-regolati per le vendite da banco. Mentre eVence che le varietà auto-regolarmente funzionano effettivamente sarebbe difficile da raggiungere, è ovvio che una vestibilità personalizzata possa avere più successo, anche se più costoso.
Un altro tipo di dispositivo di russare, noto come CPAP (pressione continua positiva delle vie aeree), è un tipo di macchina per respirare che un medico prescrive per combattere efficacemente l'apnea notturna. Una macchina CPAP richiede impostazioni e regolazioni specifiche, che si basano sui risultati di uno studio del sonno condotto dal punto di vista medico e quindi richiede l'assistenza di un medico. Tuttavia, non tutti i snoring hanno apnea notturna o sono candidati per questi questo tipo di attrezzatura.
Alcuni snoring cercano anche l'assistenza di un impianto chirurgico, che fornisce supporto ai tessuti molli crollati. Uno specialista ENT (orecchio, naso e gola) è un medico specializzato nelle orecchie, nel naso e nella gola e molti stanno eseguendo la procedura di impianto nei loro uffici. Ancora una volta, alcune persone potrebbero non essere un candidato per questi tipi di dispositivi russanti, quindi tAlk a tuo medico.
Alla fine, poiché ci sono così tanti tipi diversi di dispositivi rusorosi disponibili, le persone si confondono sulle loro opzioni. Le persone che soffrono davvero gli effetti della perdita del sonno a lungo termine a causa del russare dovrebbero parlare con il proprio medico per ridurre o eliminare il russare.